其中做得最多的是:
白蘿蔔豬骨湯。別小看白蘿蔔豬骨湯。妳肯定不太了解它的做法!白蘿蔔豬骨湯是我經常做的菜,應該說是做的最多的!當然也是我最喜歡的菜,方法很簡單!
白蘿蔔豬骨湯的做法
白蘿蔔燉豬骨氣味清新濕潤,具有健胃、潤膚、增髓的功效。
白蘿蔔常被稱為“talinum”,含有豐富的碳水化合物、維生素、磷、鐵等營養物質,具有健脾益氣、健胃消食、清熱化痰的功效。
民間還有壹種說法:“冬吃蘿蔔夏吃姜,不需要醫生開處方。”
這是最適合吃的季節,又方便又簡單。
材料:白蘿蔔600克,骨頭500克,韭菜,生姜少許。
做法:1。洗桶骨。
2.白蘿蔔去皮,切成滾刀塊。向鍋中加入6碗水,煮沸。
3.鍋裏放油,放入姜稍微炒壹下,然後把骨頭炒壹分鐘。
4.把炒好的骨頭放進煮好的蘿蔔湯裏。
5.大火燒開,改小火1.5小時。
6.根據個人口味加鹽調味,喝的時候撒點小蔥。
問:
那麽當當骨有什麽營養價值呢?
回答:
管骨:適合煮湯,煮出來的湯常被稱為“肉湯”。做法很簡單,放在鍋裏煮,等到骨肉酥了就行了。煮的時候加入適量的鹽和少量的味精,因為肉湯本身就有很好的風味,味精是不需要的。另外,骨頭湯裏放醋也是不科學的。其實會影響鈣的分解吸收,醫學書上都有寫。冬天適合煲湯煮粥,青少年經常用管骨粥,有利於促進生長,提高身體免疫力。高湯也可以作為烹飪食材,起到提神的作用。