1、緩解牙疼的食療方
1、鹹蛋蠔豉粥
鹹鴨蛋2個，蠔豉（幹牡蠣肉）100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛者食用。
2、皮蛋腐竹鹹瘦肉粥
皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米（或小米）適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火齲齒疼痛者食用。
3、蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
4、牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黃、熟地黃各15克，黑豆60克，粳米100克。將各物分別用水洗凈，地黃切碎，加適量清水煮成粥，去牛膝、地黃的藥渣，用少許鹽調味隨意食用。適宜體虛正氣弱患者食用。
5、貽貝蓯蓉黑豆湯
貽貝（淡菜，為海產品）、肉蓯蓉各30克，黑豆150克。洗去貽貝砂泥，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，***放鍋裏加清水適量熬煮1小時以上，然後去取汁，1次服完。
每日1劑，連服數天，牙痛痊愈為止。貽貝入腎經，滋陰降火；黑豆補腎，除胸中熱痹，散五臟積熱。適宜齲齒牙痛及虛火上炎的牙齦腫痛者食用。
6、狗肝菜豆腐湯
狗肝菜250克，豆腐250克，二味用水洗凈，加適量水煮熟，去狗肝菜，加調味料，飲湯吃豆腐。適宜肝火風熱齲齒紅腫熱痛者食用。
7、柳根煲瘦肉
柳樹根50克，豬瘦肉100克。二味洗凈加適量水同煲，調味後飲湯吃肉。適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。
8、綠豆雞蛋糖水
綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋裏加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯裏，攪勻，稍涼後壹次服完，連服2-3天。適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。
9、虎墜火湯
生石膏30克，懷牛膝9克，丹皮6克，綠豆100克，大米適量。先將石膏、綠豆搗碎，然後將各藥放入紗布袋裏，縫口，放進砂鍋裏，加適量清水和大米煮粥，粥成去藥袋，喝粥。
石膏大寒為消炎墜火之品，牛膝引熱下行以散郁熱，丹皮行血散瘀，綠豆清熱解毒消炎。適宜實熱火盛的壯實的患者食用。體弱胃氣虛者忌服。
2、牙疼喝什麽茶好
1、鹽茶
配方：食鹽1克，茶葉3克。
做法：將茶葉和食鹽壹起放入杯中，用沸水沖泡5分鐘後，溫飲，每日1-2劑。
功效：茶葉苦寒甘涼，有降火清熱，化痰燥濕功效，能抑制牙周病菌，配食鹽沖泡可清火消炎，用於治療牙周炎，牙疼，咽喉炎以及紅眼病。
2、大黃石膏茶
配方：大黃15克，生石膏30克。
做法：將大黃和生石膏用開水沖泡，可沖泡2-3次，早晚各服壹次，每日壹劑。
功效：大黃與石膏配伍，功在瀉火清熱，大黃清熱瀉火見效快，還有殺菌作用，生石膏除了清熱瀉火之外，尚有生肌祛腐作用，對腐肉愈合有促進作用，次方可用於治療胃火上蒸型牙周炎，癥見牙齦紅腫疼痛，出血溢膿，牙根宣露。
3、竹葉苦丁甘草茶
配方：淡竹葉10克，苦丁茶6克，甘草3克。
做法：將三味藥用水煎煮，加適量冰糖調味，每日兩劑，兩次飲服。
功效：竹葉清心除熱消渴，善除心火上炎引起的牙疼，牙周炎，苦丁茶和甘草能治療口瘡腫毒，尤其是苦丁茶具有抗炎殺菌功效，有助於去腐生新。次方主治心火亢盛型牙齦炎，癥見牙齦破潰流膿，口中熱臭，口舌潰瘍，煩躁不安，小便短赤。
4、堅齒茶
配方：茶葉1-3克(紅茶，綠茶，烏龍茶，鐵觀音任選壹種)
做法：用沸水沖泡，待溫後飲服，並用茶水漱口，每日壹到兩杯。
功效：牙齦炎，齲齒與口腔不潔有關，去齲齒多由乳酸桿菌，鏈球菌作用使食物殘渣轉化成酸性物質，溶解了牙齒裏的鈣，而致，此外，維生素缺乏，鈣磷代謝障礙及含氟量低等，也可導致齲齒，經常喝茶，用茶水漱口，是治療預防牙齦炎，齲齒的壹種很好的方法。
5、芫細椒艾小麥茶
配方：芫花，細辛，川椒，蘄艾，小麥，細茶各等份。
做法：將上述藥材加水250-500毫升，煎至150-300毫升，溫漱，吐涎出止，每日3-4次。
功效：芫花，細辛，川椒，蘄艾均具有祛風邪殺蟲止痛的功效，配以小麥消腫，細茶具有潔齒殺蟲，降火消炎之功效，次方主治牙齦炎，齲齒。