根據各地防疫的相關要求和各地防疫的特點，靜默期內每戶每兩天可以外出到附近超市或菜市場購買蔬菜和生活用品，兩小時內返回。如果老人或病人外出購買食品和生活用品不方便，可以通過當地社區提供送餐服務，方便用戶。
靜默期內，社區還會根據實際情況給每家每戶送飯，最大限度減少交叉感染的概率，為防疫工作的最終勝利奠定基礎。
靜默期間的註意事項
壹要嚴格遵守防疫條例。
靜默管理期間，要自覺居家過日子。註意家庭成員之間的防護，戴口罩。及時了解當前官方防疫信息。關註官方主流媒體報道，做到“不信謠，不傳謠”。如果家屬出現發熱、幹咳、乏力、咽痛、嗅覺味覺下降等癥狀，請盡快主動向當地社區(村)報告，並做好日常健康監測。
二要積極配合核酸檢測。
應積極配合社區(村)核酸檢測工作，出門前檢查必備物品，如手機、鑰匙等。，有序排隊，戴口罩，保持1米以上安全距離，停止交談、聚集、玩耍、進食。考完馬上回家，註意洗手，及時換口罩。
加強家居環境的清潔、消毒和通風。要加強食品安全衛生，均衡營養，合理膳食，提高免疫力。
第三，陪伴孩子的學習和生活
引導孩子按時參加網上學習，在家加強體育鍛煉，協助孩子完成日常作業，開展家庭親子運動。督促和指導孩子養成良好的作息、飲食習慣，保證充足的睡眠，防止網癮。多陪孩子唱歌、讀經典、講故事、做親子遊戲、做美食等有益的活動，讓家裏的學習生活更加健康充實。
第四，要註意家居安全。
家長作為兒童安全的第壹責任人，應認真履行家庭安全教育和安全監管責任。註意用火、用電、用氣，管理好消毒劑、酒類、藥品等危險品，防止幼兒爬窗。