咳嗽有痰可以吃肉，但飲食盡量清淡。所以最好選擇瘦肉，可以和蘿蔔壹起燉，可以化痰。
肉類含有豐富的蛋白質、脂肪和各種營養物質，對人體會有壹定的好處。所以咳嗽患者可以適當吃壹些肉類，但是要以瘦肉為主，因為肥肉中動物油比較多，屬於油膩的東西。如果咳嗽患者食用，容易導致咳嗽、咳痰等癥狀更加嚴重。所以患者要盡量避免吃肥肉，在煮肉的時候要有正確的烹調方法，最好是燉煮，最好不要。
咳嗽有痰除了飲食，以下幾點也可以止咳化痰:
1，喝水。生病的人應該多喝水。如果他們咳嗽有痰，多喝水可以稀釋痰液，使其更好地排出，從而使咳嗽減輕。喝水要選擇溫開水，對喉嚨刺激較小。蜂蜜也可以加入水中來緩解咳嗽癥狀。
2、保持空氣濕度
當妳有咳嗽和痰的時候，妳所處的環境很重要。如果外面又冷又幹，妳最好不要出去。如果在室內，要註意室內空氣濕度。有條件的話加個加濕器，保持呼吸道濕潤，這樣痰液容易排出，咳嗽也能得到改善。
3.服藥
如果痰壹直咳不出來，那就可以吃藥治療了。但是，寶寶咳嗽、咳痰的原因有很多。吃什麽藥最好在醫囑下使用。此外，霧化也可用於止咳化痰。