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鹹黃魚怎麽做好吃?

美食與功效:家常菜食譜

工藝:蒸

蛤蜊蒸鹹魚的制作材料;

材料:文蛤50克,素餅30克,鹹黃魚750克。

調料:鹽、雞精、胡椒粉、雕酒、蔥絲、姜片、炒蔥油、色拉油。

教妳蛤蜊蒸鹹魚怎麽做,蛤蜊蒸鹹魚怎麽做才好吃。

1.蛤蜊焯壹下,洗凈備用;將素餅放入油鍋中炸至金黃色;鹹黃魚洗凈備用。

2.將腌制好的黃魚放入盤中,放入素餅、蛤蜊,加鹽、雞精、胡椒粉、姜片、雕酒調味,放入籠中蒸30分鐘,取出,放入蔥絲,倒入炸好的蔥油。

文蛤蒸鹹魚制作小技巧;

蛤蜊在焯水後必須洗凈,以防沙。

詳細介紹了鹹魚雞肉粒蒸茄子的方法

美食與功效:家常菜食譜

工藝:蒸

鹹魚雞蒸茄子的制作材料;

材料:鹹魚50克,雞肉50克,茄子250克,蔥絲,紅辣椒絲。

調料:魚露、鹽、雞精、胡椒粉、糖、色拉油。

教妳鹹魚雞蒸茄子怎麽做,鹹魚雞蒸茄子怎麽做才好吃。

1.將茄子切成長條,上油,放在盤子裏。

2.鹹魚和雞肉切成丁,撒在茄子上。

3.菜裏加調料(色拉油除外),籠蒸,撒上蔥絲和紅辣椒絲,淋上熱油。

鹹魚雞蒸茄子制作小技巧;

茄子上油的時候油溫要高壹點,防止出油。

詳細介紹了鹹魚蒸土豆的做法。

美食與功效:家常菜食譜

鹹魚蒸土豆的制作材料:

材料:500克土豆和100克鹹魚。

調料:韭菜,姜片

教妳鹹魚蒸土豆怎麽做,鹹魚蒸土豆怎麽做才好吃。

練習:

1.土豆去皮切成0.5cm厚的片,鹹魚切小塊,蔥切末,姜切片備用;

2.將切好的薯片放入碗底,將鹹魚鋪在薯片上,放上姜片,澆上點油,上鍋蒸20分鐘左右;

3.把土豆蒸熟,取出,用筷子把土豆和鹹魚拌好,放在盛有湯的盤子裏,撒上蔥花。

詳細介紹了鹹魚頭豆腐湯的做法

菜肴及功效:便秘食譜、清熱解毒食譜、頭痛食譜、更年期食譜。

味道:鹹香可口。工藝:燉肉

鹹魚頭豆腐湯的制作材料:

材料:鰱魚頭350克,豆腐(北方)400克。

調料:姜5克,鹽4克,花生油8克。

教妳鹹魚頭豆腐湯怎麽做,鹹魚頭豆腐湯怎麽做才好吃。

1.鹹魚頭可以切塊,清水洗凈,滴幹。

2.放入鍋中用少許油略炒,避免腥氣。

3.將腌好的魚頭和姜壹起放入鍋中。

4.加入適量的水,小火燉30分鐘。

5.加入豆腐煮20分鐘,即可隨餐飲用。

鹹魚頭豆腐湯制作小技巧;

魚頭要提前加鹽。

小貼士-健康小貼士:

1.鹹魚頭可以清熱生津止渴,再加上豆腐有清熱解毒的作用,所以煮出來的湯可以清熱降火,生津止渴。

2.如果全身燥熱、胃火上升、口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦腫痛、牙齒出血、口臭、頭痛、熱咳、便秘,可以用此湯作為食療。

3.由於豆腐味甘性涼,常被用作提神滋補之品,具有清熱涼血、利尿解毒的作用。