山藥蓮藕桂花湯制作方法:1,蓮藕和山藥去皮,然後斜著切片。2.將山藥片、蓮藕片、桂花、冰糖壹起放入鍋中,註入清水,先用大火燒開,再轉小火慢煮30分鐘。
山藥蓮藕桂花湯的做法健康小貼士:山藥有健脾補肺、固腎填精的功效;蓮藕有補血、助眠、清涼、退火的作用;桂花具有化痰祛瘀、健脾補腎、舒筋活絡的功效。糖醋蓮藕配方配料:蓮藕250g,花生油15g,香油、料酒各5g,糖35g,米醋10g,鹽1g,胡椒粉10g,蔥花少許。工藝做法:爆炒。配菜區:熱菜。生產方法:
山藥蓮藕桂花湯的做法是1。蓮藕去皮去皮,厚段對半切開,切成薄片,清水沖洗幹凈。2.將炒鍋放在火上,加入花生油,燒至五成熱,放入花椒,炒香後取出,放入蔥花,倒入蓮藕片,翻炒,加入料酒、鹽、糖、米醋,繼續翻炒。蓮藕片熟了,倒壹點香油出鍋。
山藥蓮藕桂花湯的做法健康小貼士:蓮藕有止渴散瘀、清熱生津、養血止瀉、健脾開胃的功效。尤其是煮熟的蓮藕,具有健脾和胃、增進食欲、補充營養、健腦益智的作用。這道菜酸甜可口,不太油膩,女性喜歡在孕早期吃。但要註意選擇新鮮的蓮藕作為原料。