今天的早餐本來是提前準備好的紅色火龍果肉。結論老公買水果蔬菜的時候根本不挑，拿了兩個白的紅的火龍果，大鍋都準備好了，只好改變主意。
因為火龍果皮也是營養成分，何不變廢為寶！主料山藥150g牛奶100g火龍果皮100g小麥粉50g輔料油15g鹽20g雞蛋壹個蘇打壹克做法:
第壹步，將紅色火龍果的皮清洗幹凈，切成四塊，去皮。(紅色火龍果的使用方法，把水果放在過濾器裏，濾出50克果汁。如果用全水果汁，用量會是火龍果皮的兩倍，因為果汁的含水量更有意思。)
第二步，將火龍果皮略切成塊，放入破壁養生機中。加入1g蘇打，稍微攪拌。用果汁鍵做壹個精致的面團。(加入1 g蘇打可以使顏色更加艷麗，加熱後不會褪色。)
第三步:龍汁也可以換成等量的蔬菜汁和胡蘿蔔汁。妳可以換成不同的顏色。顏色越鮮艷，孩子越喜歡，這些天然黑色素營養成分也非常豐富多樣。
第四步太美了，忍不住又拍了壹張。在龍汁中加入70克牛奶，然後倒入食用油和小麥粉，最後打成1個雞蛋。用打蛋器將所有食物混合成無顆粒面糊。然後壹次篩粉，使面糊更細膩，做出來的蛋糕表面更美觀大方，口感更細膩。
第五步:鍋裏放壹點油，稍微加熱，然後把面糊舀到鍋裏，輕輕旋轉，讓面糊慢慢向四周流動，面皮變軟。炸至表面起泡定型，然後立即撈出。表面層壹凝結就清除掉。加熱時間越長，顏色會越淺。建議不要蓋鍋蓋，燉出來的皮顏色會變淺。將較好的火龍果餅擠幹，依次擺放，放涼備用。三個混沌皮膚是1組。
在制作火龍果糕皮的情況下，不要在那裏閑著，同時蒸山藥，綜合利用時間。山藥不需要去皮。馬上把果皮洗幹凈再弄碎。放入炒鍋蒸15分鐘。