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排骨煲仔飯砂鍋教學實踐

答案:排骨和煲仔飯的做法

1.大米洗幹凈後,用清水浸泡30-40分鐘左右。米與水的比例為1:1.5,水豆豉預留少量冷水稀釋劑。

2.排骨洗凈後剁成1.5 cm左右的小塊,加入除豆豉外的所有鹵料攪拌,腌制15-20分鐘入味,然後倒入豆豉攪拌。

3.在石鍋裏倒入2-3湯匙左右的食用油,倒入泡好的大米和水。

4.用文火煮,整個煮的過程中有時要用鏟子攪拌,避免小米糊見底。水開後稍微攪拌壹下,蓋上石鍋,燉3分鐘左右。當鍋裏的水基本和米飯齊的時候,把腌制好的排骨均勻的攤開。

5.蓋上石鍋,小火小火燉10分鐘左右。燉好後放入壹些燙過的油菜苔壹起服用。

練習2

1,分別切好蔥、蒜、豆豉;

2、鍋裏放少量油,放入蒜和水豆豉,慢慢煨,撈出晾涼;

3、將排骨洗凈,加入炒蒜、水、豆豉、雕酒、糖、醬油、香油,攪拌,放入冷藏室腌制壹夜;

4.石鍋底部刷壹層薄薄的油;

5.將泡好的大米放入石鍋,通上水(類似於燜飯的水流速度),蓋上鍋蓋加熱至水冒泡;

6、轉文火,用勺子滾米飯,避免米飯粘鍋,然後在白米飯表面放上排骨和胡蘿蔔,再沿鍋邊倒少量油(五香牛肉幹制作),蓋上蓋子燉10分鐘;

7.打壹個雞蛋,蓋上外蓋再燜壹次;

8.煨5分鐘後關火,用虛火煨5分鐘(此時可以將菜籽放入開水中煮熟);

9.打開鍋蓋,放入燙過的油菜籽,用大火將腌排骨的醬料加熱至冒泡,然後用中火煮2分鐘,澆在排骨上,最後撒上香蔥末和白芝麻(或者不用腌排骨的醬料立即澆上醬油)。