口味:鹹香工藝:炒豆芽、雞絲。材料:配料:雞肉150克,豌豆苗300克。
調料:姜5克、醬油3克、鹽2克、白酒2克、白糖3克、植物油15克、澱粉(豌豆)5克、味精2克教妳做豆芽雞絲,好吃。先將雞肉切絲,加入少許醬油、油和生粉,拌勻,腌制10左右。
2.將剩余的澱粉煮成小碗備用;
3.將豆芽煮熟,裝盤;
4.炒鍋放油燒熱,放入姜絲炒香,再放入雞絲炒香,灑上酒,然後滴入調料兜,鏟上澱粉水。把金針菇放在豆芽上,炒豆芽。詳細介紹菜系及功效:養胃方、減肥方、健脾開胃方、高血壓方、抗癌方。
口味:鹹鹹鹹工藝:炒金針菇,炒豆芽。材料:主要成分:幹榆黃蘑120g。
輔料:豌豆苗40g,黃瓜40g。
調料:大蔥10g,姜3g,鹽3g,料酒5g,植物油5g教妳如何做金針菇炒豆芽。1.金針菇洗凈,切片,放入沸水中焯壹下,用涼水冷卻,撈起瀝幹水分。
2.黃瓜洗凈切片;
3.豌豆苗洗凈;
4.鍋裏放油加熱蔥花,姜末煸炒;
5.加入高湯、料酒、鹽、金針菇、豌豆苗、黃瓜片快速翻炒;
6.金針菇、豌豆苗、黃瓜熟了,放在盤子裏。金針菇炒豆苗制作小貼士:加入料酒去除豌豆苗的苦味——健康小貼士:
1.金針菇味淡,能補虛止帶,保脾健胃;
2.豌豆苗性平味甘,有利尿止瀉作用,益氣消腫;
3.富含維生素和鐵、鈣、磷等礦物質,有助消化、除熱的作用,適用於增進食欲、促進消化。