家庭版果撈酸奶也可以做成果撈。首先大家需要準備好自己喜歡的水果，然後準備適量的西米、酸奶、椰子汁。首先，我們需要把西米泡在水裏壹個多小時。然後，我們需要從鍋裏燒開水。西米需要冷水煮30分鐘左右，全程低。接下來可以關火，但是需要註意。關火後不要馬上掏腦子。妳需要把它浸泡在水中。這樣做的目的是為了讓西米更美味。妳會發現即使煮的時間長了，西米中間還是會有白核，所以我們需要用熱水泡壹下。西米透明的時候就可以拿出來泡椰子汁了。接下來，把喜歡的水果切成塊，然後把水果、西米、椰子汁和酸奶放在碗裏攪拌均勻。如果妳覺得不是特別甜，可以加壹點蜂蜜，這樣家庭版的水果撈就做好了。
酸奶蛋糕杯我們先準備壹個高腳杯，再準備壹些我們喜歡吃的水果，奧利奧，蛋糕胚。我們把蛋糕胚放在底層，然後在頂層放壹些水果和酸奶。依次累加，直到杯子裝滿，這樣壹個非常美味漂亮的酸奶蛋糕杯就做好了。
酸奶的營養價值酸奶的營養價值很高。如果家裏有便秘的人，可以把酸奶和火龍果壹起吃，這樣可以改善便秘，酸奶還可以促進消化，讓皮膚變好。每個人在生活中都可以多吃酸奶。記住，如果妳正在減肥，壹定要選擇無糖酸奶來幫助減肥。