為什麽36歲的詹姆斯還能處於巔峰？

詹姆斯是NBA的壹員，大多數人都非常尊重詹姆斯，把詹姆斯當成自己的偶像。那麽詹姆斯到底為什麽會有這麽多粉絲呢？首先我們可以發現詹姆斯很自律，這在隊內是數壹數二的。而且詹姆斯每年都要花費數百萬美元投資在身體上，他也非常註重飲食。從這裏我們也可以發現，詹姆斯現在已經36歲了，但他依然像個二十幾歲的年輕人，這也是很多人佩服他的地方之壹。

詹姆斯的自律生活詹姆斯在個人社交平臺上有自己的晚餐。如妳所見，詹姆斯的晚餐也非常健康。很多外國人都很喜歡牛排，大家在詹姆斯的晚餐上發現了壹塊牛排配紅酒。因為牛肉的熱量很低，詹姆斯吃牛排可以保證身體健康，睡前壹小時喝壹杯紅酒也可以幫助睡眠。從圖中可以看出詹姆斯的飲食還是很健康的。因為詹姆斯是壹名運動員，因此，詹姆斯需要控制自己的身體，他通常吃的東西需要嚴格控制。

詹姆斯越來越好了，所以詹姆斯日復壹日，年復壹年的這樣做是不容易的。詹姆斯籃球打得很好，得到了很多人的認可。而且現在科比不在了，大家都把詹姆斯當成了自己的信仰。其實我們可以發現詹姆斯真的越來越好了。可見詹姆斯也是帶著科比的信念走下去，把籃球介紹給更多的人，讓更多的人愛上籃球。

詹姆斯這20年的技術這麽好，也和他平時的運動，平時的飲食有很大關系，大家可以向詹姆斯學習。對於現在的年輕人來說，自律真的是壹件很難的事情。堅持下去，會發現不壹樣的收獲。