痛風主要是血尿酸高引起的關節腫痛，血尿酸高主要是吃了含嘌呤高的食物，如動物內臟、魚蝦等海鮮、酒精飲料等。玉米的主要成分是澱粉，不會增加尿酸，所以痛風患者可以吃玉米。
2吃玉米對痛風有什麽好處？1.有利於減肥。玉米富含膳食纖維，具有很強的吸水性和膨脹性。既能增加飽腹感，又能減少身體對脂肪的吸收。壹方面可以控制體重，另壹方面對預防痛風發作也有好處。
2.降低高血脂。痛風是壹種代謝性疾病，患者更容易並發高血壓、糖尿病和高脂血癥。玉米膳食纖維中的果膠可以降低膳食膽固醇的吸收率，從而降低總膽固醇水平，減少高脂血癥的發生。
3.有利於糖尿病。許多痛風患者常伴有糖尿病。玉米膳食纖維中的果膠可以降低葡萄糖的吸收率，使餐後血糖不會急劇上升，也有利於血糖控制。
3痛風吃玉米要註意什麽？玉米雖然含有膳食纖維、維生素等營養物質，有利於降低血糖和血脂，但如果長期食用，並以此為主食，可能會導致微量營養素吸收障礙，營養不良；而且長期過量食用玉米，要警惕拉肚子。所以痛風患者完全可以吃玉米，但是壹定要適量，控制好，否則也會產生不好的結果。
痛風不能吃什麽？
1.葡萄酒，尤指啤酒。因為啤酒中的咖啡因含量特別高，當人們在食物和飲料中攝入壹種叫做咖啡因的化合物時，體內的尿酸水平就會上升。所以，痛風患者絕對不能喝酒。
2.嘌呤含量高的飲食，如動物內臟、骨髓、海鮮等，嘌呤含量高；肉、豌豆、菠菜等。也含有壹些嘌呤，但這些可以適量食用；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋不含嘌呤。