當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 蓮藕可以和鴨肉壹起燉嗎

蓮藕可以和鴨肉壹起燉嗎

可以啊,在菜譜上有蓮藕燉鴨塊,很美味。

配料:鴨子半只、蓮藕壹根、幹辣椒15個、草果1個、八角2個、青紅尖椒各3個、姜1塊、香菜1根、料酒2湯匙、生抽1湯匙、米酒半碗、老抽三分之壹湯匙、雞精三分之壹茶匙、五香粉1茶匙、鹽1茶匙、香油1茶匙、冰糖3顆。

做法如下:

1、鴨子切塊,蓮藕切塊。

2、鍋裏放冷水和鴨塊壹起燒開,放入料酒兩湯匙煮開,撈出摘幹凈鴨毛,沖洗幹凈備用。

3、鍋裏放油,煸炒鴨子到皮微黃,放入姜,幹辣椒,草果,八角,五香粉,壹起炒出香味,兌入米酒大火翻炒均勻。

4、放生抽,老抽,炒均勻。

5、放入藕炒均勻。

6、兌熱水淹沒食材的四分之三,放入冰糖。

7、大火燒開,小火燉煮30——50分鐘。調入鹽。

8、放入青紅尖椒,大火炒水分幹松。

9、出鍋放雞精,香油即可。

這道菜的特色不在於燒上,其實燒法是很普通的,而是在於鴨子和蓮藕壹起燒的那種很好吃的味道。藕含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心臟,有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。鴨肉性微涼,能補陰益血,清虛熱,利水。所以蓮藕和鴨肉搭配很適合秋季養生食用。

擴展資料:

雞鴨並稱為餐桌上的上乘肴饌,也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來,鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃腎經,有滋補,養胃補腎,除癆熱骨蒸,消水腫,止熱痢,止咳化痰等作用。

凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱,食欲不振,發熱,大便幹燥和水腫的人食之更為有益。民間還傳說,鴨是肺結核病人的“聖藥”。《本草綱目》記載:鴨肉“主大補虛勞,最消毒熱,利小便,除水腫,消脹滿,利臟腑,退瘡腫,定驚癇。”

參考資料:

百度百科 蓮藕煲鴨湯