壹歲和兩歲嬰兒的晚餐食譜
1，兩歲寶寶的西紅柿雞蛋粥當晚餐。晚上喝粥比較適合孩子。現在我們就來介紹壹款更適合寶寶吃的番茄雞蛋粥。首先準備食材，雞蛋，西紅柿，鹽。其次，削西紅柿是媽媽的事。去皮的番茄寶寶口感更好，容易消化。將去皮的西紅柿切碎，當米飯快熟時，將攪拌好的雞蛋和西紅柿放入鍋中，最後加入壹些鹽。這個食譜味道酸甜，可以給寶寶補充維生素，幫助寶寶有食欲。
2、兩歲寶寶晚餐食譜蝦仁芹菜粥。首先，把蝦洗幹凈，把芹菜切碎。其次，淘米煮粥。飯快熟的時候，可以把芹菜和蝦放在鍋裏壹起煮。最後加壹點鹽。蝦富含鈣，芹菜補充纖維素。這兩類是寶寶最需要的營養。媽媽們可以為寶寶做準備了。這裏需要註意的是，放調料的時候，最好只放鹽，這樣更有利於寶寶的健康。調料雜，怕防腐劑。最好只放鹽，這樣清淡可口的食物最有營養。
二、兩歲寶寶晚餐食譜註意事項
1，不用每天晚上準備肉。現在生活條件好了，吃肉也不難了。父母在給寶寶準備食物時，壹般會給寶寶更好的食材。比如肉類食物準備很多。其實不用每天晚上都給寶寶準備肉，可以隔天給寶寶吃肉，這樣更科學。肉類食物膽固醇高，容易造成兒童肥胖。建議不要多吃。
2.不要養成喝湯泡飯的習慣。有些孩子在飲食上會養成壹些習慣，比如喝湯，泡飯。這其實是飲食上的壹個壞習慣。湯泡飯比較容易吃，但是湯泡飯容易讓寶寶產生壹種錯覺，以為是沒嚼就咽下去了。這會導致寶寶消化不良。用米飯配菜比較合適。
3.抑制孩子晚餐的食量。我們都提倡晚吃少的道理。這個比較適合成年人和老年人。老人消化能力差，晚餐吃多了容易積食。但是，嬰兒就不壹樣了。兩歲的孩子還在成長階段，很容易餓。晚餐時，還是要讓寶寶吃壹點，這樣就不用吃夜宵了。孩子們也睡得更早，在漫長的夜晚，孩子們往往會餓。有些媽媽擔心孩子吃得太多容易影響寶寶的睡眠質量。其實這是壹個錯誤的想法。請放心，寶寶會有食欲的。
寶寶的晚餐要吃好，晚餐的註意事項要做好，盡量避免出現問題。