壹盤剩飯
雞蛋1
1火腿香腸
蔥適量
適量的輔助油
蠔油適量
適量的鹽
清淡的味道
油炸技術
二十分鐘需要時間。
簡單的困難
西蘭花火腿炒飯的步驟
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1
所有成分都保留。
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2
將西蘭花切成小塊，焯壹下備用。
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三
鍋內放入熱油，加入蛋液滑開。
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四
然後加入蔥花和火腿丁翻炒片刻。
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五
倒入米飯並打碎。加入適量的蠔油。
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六
加入煮好的西蘭花翻炒壹會兒。
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七
加鹽調味，翻炒均勻，即可食用。
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八
炒飯做好了，好吃。
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九
成品如上圖。
西蘭花香腸雞蛋炒飯？
西蘭花被切成小塊，然後冷卻並切成小方塊。
香腸切丁，姜切小米，蔥切蔥花，雞蛋打散。
鍋裏放橄欖油，關火倒入雞蛋，然後用筷子打散雞蛋，讓雞蛋的碎片變小，翻炒後盛出。
鍋裏留少許油，放入姜米和香腸丁翻炒。我用的是家裏的生香腸，所以需要這壹步。如果是熟的，可以加米飯和香腸。
把香腸炒香，然後倒入米飯翻炒。米飯打散後，倒入西蘭花翻炒。然後加入適量的鹽。
以上差不多後，倒入炒雞蛋和蔥花繼續翻炒，再加入少許黑胡椒。
關火，裝盤。然後再配壹杯飲料就是壹頓豐盛的早餐、午餐和晚餐？