第壹，運動壹直存在。孫儷是個徹頭徹尾的健身達人，經常在微博裏發布自己的健身？什麽時候進行？比如瑜伽、普拉提、跑步、跳舞、拉伸都是孫儷的最愛。即使結婚生子後，她依然沒有放松對身材的要求。這麽多年堅持鍛煉是孫儷健身的第壹法寶。看到了嗎？皇後？壹個青春、苗條、充滿活力的身材，知道運動的意義和作用是多麽強大。
第二，飲食是健康的基礎。孫儷雖然家庭條件優渥，但從不大吃大喝。孫儷的飲食標準是營養、健康、保健，尤其是煮湯煲湯等食療，是孫儷的最愛。日常的菜肴以清淡素食為主，所以孫儷的飲食可以說是既瘦身又祛脂，這也是孫儷養生的必要條件之壹。
3.早睡早起對妳的健康有好處。早睡早起壹直是老祖宗傳下來的養生方式，但是隨著人們業余生活的不斷豐富，通宵？孫儷的生活方式早已司空見慣，尤其是娛樂圈的明星們，由於工作日程緊張，作息不規律。雖然不能完全控制工作進度，但是如果沒有工作，孫麗會改變嗎？自律？按時生活是她的生活要求。她覺得早睡早起沒問題？安撫？五臟六腑會滋養和休息皮膚，精神狀態會更飽滿。
所以孫儷的養生方法其實很簡單，就是愛運動，吃得多，睡得早。雖然這些都是很正常的事情，但是要堅持下來，並不容易。看孫儷精神飽滿，身材健碩，想必這些？獨壹無二？還是很有效的，妳說呢？