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番茄、豆腐、小白菜,這樣混合起來燒的菜合理嗎

西紅柿是蔬菜中比較健康的。西紅柿中含大量維生素C,每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。但是您知道嗎?有吃西紅柿的六個禁忌,不信?那您看看下問吧。

吃西紅柿壹定六個禁忌

(1)不宜和黃瓜同時食用

編輯給您分析:很多餐館裏都有壹道叫“大豐收”的菜,將胡蘿蔔、生菜、西紅柿、黃瓜等不同蔬菜搭配在壹起蘸醬生吃。蔬菜生吃確實有利於營養的保存,但這道菜裏有了黃瓜,其營養價值可就要大打折扣。

“大豐收”中為什麽最好別有黃瓜呢?因為黃瓜中含有壹種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。“大豐收”中的西紅柿就是典型的含維生素C豐富的蔬菜,如果二者壹起食用,我們從西紅柿中攝取的維生素C,再被黃瓜中的分解酶破壞,根本達不到補充營養的效果。

(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

編輯給您分析:西紅柿含維生素K較多。維生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量為30ug/kg體重。維生素K不足時,由於限制了凝血酶原的合成而使凝血時間延長,造成皮下和肌肉出血。

(3)空腹時不宜食用

編輯給您分析:西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

我們在延伸壹下:還有什麽東西不要空腹吃,請看:有些食品空腹時吃有害

(4)不宜食用未成熟的番茄

編輯給您分析:原因是:據其介紹,青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿)其形狀為針狀結晶體,對堿性非常穩定,但能夠被酸水解。所以,未熟的青西紅柿吃了常感到不適,輕則口腔感到苦澀,嚴重的時候還會出現中毒現象。特別是當青西紅柿開始腐爛時,其龍葵堿就會被破壞。而青西紅柿變紅以後,就不含龍葵堿了。

話題:報道稱:“美國科學家在壹些蔬菜中發現了尼古丁含量,因此西紅柿等蔬菜最好不要生吃。”

分析:南京的食品、蔬菜權威專家則認為大可不必緊張,因為蔬菜裏的尼古丁含量……[點擊]

(5)不宜長久加熱烹制後食用

編輯給您分析:長久加熱烹制後就失去了原有的營養與味道,如果吃了已經變質的西紅柿還會導致食物中毒。

(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

編輯給您分析:聽從醫囑。

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西紅柿是壹種很普通的食物,但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考……q請看:西紅柿治病的十大功能

做豆腐時不可放蔥

菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸

蜜:不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食

胡蘿蔔:不宜和西紅柿、蘿蔔、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等水果同吃

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