這和以前不壹樣。過去，許多人吃不飽，更不用說減肥。連連長都長不出自己的生活質量，所以以前沒有減肥這回事，但是現在這個年代不壹樣了。
具體過程，不過最近出了這樣壹個消息，來自壹個明星網紅。這個人就是譚維維。他在微博上公布了自己的每周飲食，很奇怪，因為在我看來，減肥就是多運動。怎麽會有節食這種事？只有運動才能減肥。光吃這頓飯怎麽減肥？運動可以消耗妳多余的脂肪，吃東西，只會補充妳每天需要的熱量。如果妳吃得恰到好處，這沒什麽。如果妳吃得太多，妳就會發胖。如果吃的太少，會造成壹些身體上的虛弱，所以我覺得這個減肥法基本沒用。他不是運動員。
而且據譚維維說，在他推出這個壹周減肥法後，他又補充說，據說有人用過他的減肥法，有11斤13天瘦下來的案例。妳認為他說的話可信嗎？我能說什麽呢？我覺得有30%的可信度。
最後畢竟他也是公眾人物，撒謊也不好，但是這種事情也沒有人去證實證明他是不是在撒謊，所以就隨他去了，不管他說什麽。反正我覺得吃減肥餐減肥不靠譜。只有運動，多運動才是正道。不知道大家是不是這麽想的。
譚維維，1982，10月8日出生於四川自貢市富順縣永年鎮，中國女歌手。[1]?
2002年參加全國歌手大獎賽，獲得優秀獎。2003年主演電視劇《心跳》；同年獲得中國金唱片獎最佳新人獎。2005年發行專輯《高原之心》[2]？。2006年參加湖南衛視超女，在成都奪冠[3]？，全國總決賽亞軍【4】？並出版了他的第壹首個人單曲《如果我沒有愛過》。2007年主演音樂劇《蝴蝶》，同年發行專輯《Ear Bound》【5】？。2008年4月27日，他在北京舉辦了他的第壹場個人演唱會。2009年憑借《相遇》獲得臺灣電影金馬獎最佳原創歌曲[6]？。2010發行專輯譚某某[7]？。2011發行專輯《3》[8]？；同年獲得11華語音樂傳媒大獎最佳國語女歌手獎[9]？。2012 [10]主演電影《秘密花園》？。烏龜的阿喀琉斯專輯發布於2013 [11]？。2015年參加《我是歌手》第三季，獲得總決賽第二名[12]？；八月，假面歌手？雜草？以身份參加蒙面歌王；6月，11，參加東方衛視[13]中國之星？第三期以壹首原創曲目《給妳點顏色》【14】獲得本屆冠軍？；