原料:西紅柿、蔬菜、生雞蛋、鹹菜、鹽、雞精。
練習:
1，番茄壹個，洗凈切片；采摘、清洗和切割蔬菜；將壹個生雞蛋打入碗中，打勻備用。
2.炒鍋內通入少量食用油，放入西紅柿，翻炒出紅色汁液，倒入適量清水，燒開後均勻撒上蛋液，制成雞蛋湯，再放入蔬菜和鹹菜。等菜變松了，再加入少量的鹽和雞精，就可以出鍋了。
練習2
練習流程1。提前準備好主要材料。
練習過程2。鍋裏放植物油，水溫高的時候放西紅柿。
流程3。將鍋煎至西紅柿出汁，加入適量的水和鹽。
練習流程4。水對外開放，裝進絲襪和高跟鞋。
練習流程5。放入蔬菜
練習流程6。加入蔬菜，煮1-2分鐘。
練習3
原材料:
西紅柿2個，土豆1個，胡蘿蔔1個，西蘭花1個，洋蔥壹個半，玉米30g，無鹽黃油30g，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10g。(所有蔬菜和水果都是中等水平尺寸)
練習:
1.胡蘿蔔和土豆洗凈去皮切小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗凈撕成小花。
2.西紅柿洗凈去皮，切成小塊放入攪拌機打成番茄醬。
練習4
做法流程:1胡蘿蔔和土豆洗凈去皮切成小塊，洋蔥切成小塊，西蘭花洗凈撕成小朵。
流程:2西紅柿洗凈，用熱水泡去皮，切成小塊，放入攪拌機打成番茄醬。
做法流程:3將未加鹽的黃油放入鍋中，用文火融化。轉大火，放入蔥花炒香，然後倒入番茄醬和白糖，攪拌均勻，加入約200ML水。
做法流程:4燒開後倒入土豆塊和胡蘿蔔塊再次燒開。
做法流程:5倒入玉米和西蘭花，煮2分鐘左右。
做法流程:6加入黑胡椒和鹽攪拌。