工藝:燉章魚排骨燉山藥制作材料:配料:幹章魚300克，排骨、山藥各適量。
調料:高湯、鹽、味精、雞精、蔥、姜、黃酒。教妳怎麽做山藥燉章魚排骨。怎麽做章魚排骨燉山藥好吃？1.章魚幹，洗凈；排骨剁碎洗凈，焯水後去血；山藥去皮，換成滾刀塊。2.將原料放入鍋中，加入調料燉至排骨去骨，山藥酥糯，湯汁濃稠。章魚排骨燉山藥的制作關鍵:將山藥燉至酥糯，但不要走形。香菇排骨白菜墨魚幹湯的做法詳細介紹了菜系及其功效:便秘方、利尿方、減肥方、滋陰方、高血脂方。
口味:鹹鮮味工藝:將墨魚幹與香菇、排骨熬制湯汁。材料:幹香菇40g，白菜120g，豬排160g，墨魚幹50g。
調料:姜3克，花生油5克，鹽2克，味精2克教妳如何做香菇排骨白菜墨魚幹湯。香菇排骨白菜墨魚幹湯怎麽做比較好吃，墨魚去骨泡軟。香菇泡發，去蒂，對半切開。白菜洗凈，切成段。熱油，下排骨、香菇、姜片翻炒，加水，放入墨魚煮1小時，撇去浮油泡沫，放入大白菜煮片刻，加鹽、味精調味。小貼士-健康小貼士:
促進腸蠕動，軟化血管，降低膽固醇。
小派-食物相克:
墨魚(幹):墨魚和茄子很像:壹起吃容易引起霍亂。
《墨魚燉排骨的做法》詳細介紹了這道菜及其功效:健脾、補血、利尿、滋補、養生。
口味:鹹鮮味工藝:原味燉墨魚排骨用料:主料:墨魚250g，排骨(大排骨)250g。
輔料:花生50克，幹棗50克。
調料:鹽3克，味精65438+墨魚燉排骨0克特點:肉質細嫩香甜。教妳怎麽做墨魚燉排骨，墨魚燉排骨怎麽做才好吃1。墨魚洗凈，去雜，放入沸水中煮5分鐘，取出洗凈；豬排洗凈，煮熟，撇去浮沫，取出。
2.將墨魚、花生、紅棗、豬放入湯鍋中，加入適量的水，煮沸後小火燉2小時，再加入鹽和味精。小貼士-健康小貼士:
1.烏賊含有多種遊離氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，具有養血補虛、健脾利濕的功效。
2.大棗可以益氣養胃，健脾。
3.花生是健腦食品，有利於胎兒腦細胞分化和骨骼發育。
小派-食物相克:
墨魚:墨魚和茄子很像，壹起吃容易引起霍亂。
花生:對於腸胃較弱的人來說，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則容易導致腹瀉。