也被稱為豬屎豆、咖啡黃葵和茄子,它們原產於非洲,在中國也有野生物種。目前在歐洲、非洲、中東、印度、東南亞等熱帶地區廣泛栽培。黃秋葵已成為人們追捧的高級營養保健蔬菜,風靡全球。其可食部分為果莢,分為綠色和紅色。酥嫩多汁,滑而不膩,香味獨特,深受百姓青睞。
多年生草本植物,根系發達,吸收力強,枝條直立,剛毛直立,高度1-2.0m;葉異形,通常掌狀5深裂,裂片披針形,先端漸尖;邊緣鈍鋸齒,葉柄細長;空心;花草,色彩鮮艷,具有觀賞價值;果實為蒴果,似牛角,長8-20厘米,綠色或紅色;種子球形,灰黑色,千粒重55g左右。
秋葵可以冷拌、炒、炸、燉,也可以做成沙拉和湯。涼拌炒菜前,必須用開水燙三到五分鐘,去除澀味。其性寒涼。燙過後可以用醬油拌蒜末和胡椒粉吃,可以稍微平衡壹下它的涼性。但脾胃虛寒、腹瀉或便溏者不宜多食。秋葵和咖喱等調料壹起煮,味道就大不壹樣了。不習慣秋葵的人不妨試試。秋葵也可以生吃。洗凈後可冷藏數日,風味不減。但秋葵和蔬菜壹樣,含鉀較多,腎病患者吃前要燙壹下。烹飪時,可以將焯水的秋葵卷上培根,撒上壹些芝士粉,蓋上錫紙,放入烤箱烘烤。因為秋葵和奶酪都含有豐富的鈣,妳可以增加鈣的攝入量。