康復活動開始時，康復老師鼓勵康復者在日常生活中適應陽光的變化，比冬天晚睡早起，有利於楊的成長。因為頭是所有陽的會，所以體內所有的陽脈都經過頭部的經脈。早起後梳頭有助於陽氣上升。古代著名的養生專著記載:“春日三月，每日晨梳頭壹二百次”“疏通經絡生陽，全天精力充沛”。同時，增加戶外活動，拉伸身體，疏通血管，幫助頭發生長。之後康復老師帶領康復者在音樂的伴奏下伸腰擴腹，配合深呼吸，具有驅舊吸新、促進氣血循環、疏通經絡、調節情緒的作用。
接下來，日間康復病房的醫務人員和康復師組織康復的人們學習立春的由來、意義和相關習俗，並壹起制作春餅，即“咬春”。為了增加康復人員的主動性和日常生活能力，在活動的準備階段，康復人員列出了自己制作春餅所需的食材和調味品。當天，復原的人們分工合作，分別做面團、搟春餅、做飯、烤春餅。活動中，有康復的人因為之前沒有做過而擔心做不好，康復老師鼓勵他們去嘗試；有的康復的人在做的過程中比較緊張，康復老師引導他們放松；有些康復的人動作熟練，康復老師給予積極的鼓勵和肯定。最後，康復的人在品嘗自己勞動成果的同時，達到了精神康復的效果。
看，吃自己的春餅是甜的！
立春後，小年來了，小年小團圓！小年通常是掃塵、剪“春”、貼“春”的日子，被視為壹年忙碌的開始。隨著新年的到來，人們辭舊迎新的期待已經開啟。康復老師帶領康復者剪各種窗花、做團扇、寫祝福等活動辭舊迎新。在歡聲笑語中，康復的人們在字裏行間寫下了對新年的所有美好祝願！讓我們以立春為新的起點，在新的壹年裏重拾信心和勇氣，為我們的夢想而努力！
最後感謝我院總務部、食堂、職工食堂對日間康復病房活動的大力支持！
供稿:康復中心
審查:徐悅
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