有很多寶寶的食欲會因為天氣炎熱而受到影響,然後體重就會停止增加。這是正常現象,媽媽們不用太擔心。為了讓寶寶健康的度過夏天,媽媽可以這樣做:寶寶夏天食欲差,飲食不能太飽。過飽會加重寶寶的胃腸壓力。建議七分飽為宜,少吃多餐。除了三餐,媽媽還可以給寶寶壹些果汁、水果或者餅幹。銀耳湯、綠豆粥、蛋糕、餅幹都是不錯的選擇。但媽媽們要註意的是,主食前壹小時內不壹定要給寶寶加餐,以免吃主食時損害寶寶的食欲。
現在,有許多水果和蔬菜。天氣熱的時候可以給孩子榨點果蔬汁,這樣食物看起來又漂亮又可愛。果蔬汁不僅補充了維生素和膳食纖維,而且美味爽口。孩子們喜歡喝它。最重要的是解決孩子不喜歡素菜的問題。現在網上有賣食物形狀的磨具,價格便宜,形狀多樣。對於不愛在家吃飯的孩子,新手也可以用這種磨具在萌萌做食物形狀。
孩子沒有食欲,甚至沒有不喜歡的食物,就用磨料把喜歡的動物做成自己喜歡的樣子,住房問題壹下子就解決了。在《粉紅豬小妹》的漫畫中,有壹集喬葉不喜歡蔬菜。奶奶用蔬菜做了壹個喬葉喜歡的恐龍形狀,喬葉立刻吃光了那盤蔬菜。
寶媽媽們不用太擔心。他們需要深刻理解孩子不愛吃飯的原因,對癥治療,以最快的速度解決困難。孩子的食欲會受到多方面的傷害。
比如情緒,持續時間,外界環境,自然最重要的是食物的味道,好吃的食物能激發孩子的食欲。所以,在考慮其他因素之前,寶媽們應該先想想自己做的食物是否真的適合寶寶的胃口。
食物既保證了營養,又美味誘人,大大磨礪了媽媽們的廚藝。在家裏,他們可以研究孩子的食譜,用精湛的技藝把握孩子的口味。