作法壹
1.將牛腱放進冷水中侵泡20分鐘上下,期內換幾回水,清洗鮮血後撈起來控幹,切割成塊狀
2.鍋內放進適當的涼水,放入牛腱塊,燒開後用漏勺撈起來,再用清水沖凈血沫,控幹備用
3.八角、八角茴香、砂仁、辣椒幹清洗,郫縣豆瓣醬切碎,連藕削皮後切割成滾刀塊備用(切完的連藕最好是泡入冷水中防止掉色)
4.起油鍋,放進八角、八角茴香、郫縣豆瓣醬,炒成香氣後放入解決好的牛腱,煸炒勻稱
5.放入兩勺子米酒,炒勻
6.放進良姜、砂仁、辣椒幹、姜片、老冰糖,添加約1800ml的開水,燒開後倒進石鍋中,蓋上蓋子,文火煮約40分鐘
7.放進連藕,用湯勺攪拌兩下防止糊底,蓋上蓋子再煮約40分鐘
8.添加適量的鹽與雞精粉,再煮約20分鐘後撒上香萊就可以
作法二
連藕牛腩湯的作法詳解 特色菜及作用:益氣補血菜譜 滋陰養血養生保健菜譜 健脾養胃菜譜 營養不良菜譜
口感:鹹鮮香 加工工藝:燉連藕牛腩湯的制做原材料: 主要材料:牛腱(腰窩)1280克,連藕640克
輔材:小棗40克,紅小豆40克
調味品:姜5克,鹽5克教您連藕牛腩湯如何做,怎樣做連藕牛腩湯才美味 1. 牛腱清洗,切塊狀,去肥脂,放進開水煲壹會兒;
2. 取下後再過涼,清洗,滴幹;
3. 連藕清洗,去節和皮,切割成塊狀;
4. 紅豆、姜片、小棗清洗;
5. 所有原材料放進冷水煲內,猛火煮滾;
6. 溫火煲3鐘頭,放鹽調料可供食用。小帖士-健康提示:
1. 此湯脾健脾開胃、補氣養血,用以病久脾虛、氣血兩虛、或生完孩子虛贏、臉色臘黃、神疲胸悶氣短、頭暈目眩、四肢乏力、食欲不佳、舌淡苔白、脈診孱弱等。更用以貧血、營養不良。
2. 此湯具備養血健脾開胃之作用。牛腱健脾養血、益氣養血強身健體、營養豐富。連藕旺血生津止渴,可提高此湯補虛之作用。