材料:黃瓜250克、蝦100克、腰果50克、胡蘿蔔少許、色拉油2湯匙、精鹽1茶匙、味精1茶匙、蔥花少許。
做法:黃瓜、胡蘿蔔分別洗凈切丁;蝦仁洗凈,焯壹下備用。在炒鍋裏燒熱油,分別煎腰果和蝦仁。在幹凈的鍋中加入底油,燒熱,放入蔥花爆香,放入黃瓜、胡蘿蔔、腰果、蝦仁,翻炒,加入精鹽、味精,倒出油,即可食用。
豌豆炒蝦仁
原料:鮮蝦200g,豌豆150g,蛋清1,味精0.5g,料酒18g,精鹽3g,幹澱粉6g,洋蔥粒10g,水澱粉6g,色拉油80g。
做法:蝦洗凈瀝幹水分後,在碗中加入2克精鹽,將蛋清和幹澱粉混合均勻,放入加熱至四成熱的油鍋中,用勺子翻炒至九成熟。原鍋置火,留底油,放入蔥、豌豆、料酒、味精、精鹽1g翻炒至熟。倒入蝦仁,翻炒幾下,水澱粉勾芡。
蝦和白菜
材料:大白菜200g,蝦100g,白糖適量,白醋適量,醬油適量,香油適量,料酒適量,水澱粉適量,胡椒粉適量,蔥10g,姜10g,蒜10g。
做法:將大白菜洗凈,切成細絲,放入開水鍋中焯水至斷,然後取出放在盤子裏。蔥、姜、蒜洗凈,切成粉備用。蝦仁加入料酒、少許水澱粉、胡椒粉拌勻。然後用白糖、白醋、醬油、香油、蔥、姜、蒜末調成調味汁備用。取出油鍋,放入蝦仁快速翻炒至熟,關火取出。放在盤子裏,和大白菜拌勻。吃的時候,把醬汁澆在上面。