油炸方便面有哪些食材好吃？
1，調味
根據個人口味，可以選擇加入適量的鹽、雞精、生抽、老抽、蠔油、老幹媽等調料，使油炸後的方便面口感更加豐富。
2.蔬菜
如果只炒方便面，味道會比較單壹。可以加壹些蔬菜，如白菜、大白菜、菠菜、洋蔥、青椒、黃瓜、豆芽等。炒方便面的時候，加點蔬菜可以為妳的身體補充維生素和水分，增加方便面的營養，讓方便面吃起來更香。
3、蛋白質食物。
炒方便面的時候，還可以加入壹些蛋白質食物，比如雞蛋、火腿腸、香幹豆腐等。這些食物含有豐富的蛋白質，可以使油炸方便面更加營養美味。
油炸方便面的家常做法
1.將方便面放入沸水中焯壹下(打散)，撈出放入冷水中瀝幹。
2.鍋裏加油，煎雞蛋。
3.鍋裏再加壹點油，爆香姜蒜，炒洋蔥。
4.加入面條快速攪拌均勻，然後加入蔬菜攪拌均勻。
5.最後用蠔油和醬油調味，攪拌均勻，撒上蔥花即可食用。
方便面熱量高嗎？
方便面又叫泡面、杯面、方便面、泡面。方便面有袋裝、杯裝、桶裝和盤子裝。方便面的熱量很高。普通包裝的方便面熱量在300卡以上，高於八分飽的米飯。如果是壹碗全餐的面，熱量都在六七百卡以上。想減肥的人千萬不要吃方便面。
油炸方便面有營養價值嗎？
方便面的主要營養成分是脂肪、蛋白質、纖維素和碳水化合物，這些都是人們所需要的。方便面的主要食用作用是快速補充能量，補充熱量，緩解饑餓感，所以吃方便面還是有壹定價值的。而且方便面的主要成分是小麥粉、棕櫚油、醬和脫水菜葉，可以補充壹定量的蛋白質、脂肪、維生素和礦泉水化合物，這些都是補充人體營養所需要的。油炸方便面的營養其實和泡面差不多，所以建議在油炸方便面的時候，* *可以加入雞蛋或者蔬菜來補充營養。