六款巨好喝的冬季補鈣補鋅營養湯?
壹、白菜豬肉丸湯
準備食材：核桃油，小白菜，豬肉。
制作方法：豬肉攪成肉餡，加入少許的蔥花、蛋清攪拌均勻，用虎口擠出晚自習，水微微開後下入鍋中，全程中火煮，再下入小白菜出鍋後噴點核桃油即可。
二、番茄菌菇湯
準備食材：核桃油，西紅柿，鮮蝦仁，香菇，雞蛋，豆腐，海鮮菇。
制作方法：菌菇焯水洗凈，西紅柿去皮切碎，將雞蛋攪散，鍋中少油倒入西紅柿翻炒成泥，加適量的水煮開，下午菌菇、豆腐、蝦仁，關火打入雞蛋再煮壹分鐘，出鍋後噴點核桃油。
三、菌菇黃瓜湯
準備食材：海鮮菇，雞蛋，黃瓜，核桃油。
制作方法：海鮮菇焯水，雞蛋炒散煎熟後切塊，鍋中放油放入菌菇翻炒，放適量的水，水開後放雞蛋，再把黃瓜放進裏面煮壹分鐘，關火出鍋後噴點核桃。
四、口蘑絲瓜湯
準備食材：核桃油，絲瓜，口蘑，雞蛋。
制作方法：將口蘑的蒂摘掉洗凈後，放入油鍋煎出汁水，剪成薄片，加入適量的水煮開，下入絲瓜和煎蛋，出鍋後噴點核桃油。
五、娃娃菜豆腐湯
準備食材：核桃油，娃娃菜，豆腐，口蘑。
制作方法：口蘑的蒂摘掉洗凈後，放入油鍋煎出汁水，剪成薄片，加入適量的水煮開，下入娃娃菜和豆腐出鍋後噴點核桃油。
六、山藥玉米排骨湯
準備食材：葡萄油，玉米，排骨，胡蘿蔔，山藥。
制作方法：排骨冷水放蔥姜片焯出血沫，撈出備用，將所有的食材放入鍋中，中火煮至排骨熟透，出鍋後噴點核桃油。