將所有土豆、洋蔥、胡蘿蔔、西紅柿、卷心菜(或卷心菜)和芹菜(我忘記拍了)切成丁。胡蘿蔔丁加水,微波4-5分鐘變軟,可以減少後期的烹飪時間。
鍋著火融化壹塊植物黃油。
先放超級軟的洋蔥和胡蘿蔔。
當洋蔥變透明時,倒入其他蔬菜。
將蔬菜用水淹沒,加入壹團番茄醬和兩片香葉。
蓋上蓋子煮開。20到30分鐘後,食材會變軟。加壹點鹽。
湯,俄羅斯蔬菜湯,因其獨特的俄羅斯和歐洲風格,在中國家喻戶曉,廣受歡迎。其實做法也很簡單。簡要介紹如下:
俄羅斯紅蔬菜湯(也被稱為羅宋湯)
(以下食譜中,可以用番茄醬代替所有的番茄配料。)
材料:
半斤牛肉切塊,提前煮半熟備用,
土豆和胡蘿蔔洗凈,去皮切塊備用。
將壹棵小白菜、菜花、酸黃瓜切成塊備用。
保留壹片洋蔥,
將壹點芹菜切成小塊備用(只是為了調味不宜用太多)。
半袋牛奶
番茄醬200克(也可以自己炒番茄醬,當然要選擇暗紅色的熟番茄)
練習:
鍋中倒入花生油,油熱時翻炒番茄醬,顏色深紅時放入牛肉湯和牛肉,湯裏加土豆和胡蘿蔔壹起煮。當土豆和牛肉煮熟後,加入卷心菜,花椰菜,洋蔥和腌黃瓜芹菜。鍋燒開後,倒入牛奶,攪拌均勻,加入鹽、白糖(根據口味)和胡椒粉。
煮開就可以吃了。
(1)羅宋湯
材料:(壹人)
奶油10g、洋蔥15g、胡蘿蔔丁15g、土豆丁15g、白蘿蔔丁15g、牛肉湯300g、牛肉丁20g、白菜40g、番茄丁15g(去皮去籽)、黑胡椒。
練習:
1.用刀在番茄上面劃十字,用熱水燙壹下,然後用冷水泡壹下,再去皮。
2.用小火融化奶油,加入洋蔥丁炒至軟身,加入胡蘿蔔丁、土豆丁和白蘿蔔丁炒至熟。
3.加入牛肉高湯煮15分鐘,轉小火加入牛肉丁、白菜、番茄丁、黑胡椒、月桂葉,小火煮15分鐘。
4.取出月桂葉並調味。
(2)羅宋湯
材料:
壹塊牛肉或豬肉,壹個洋蔥,壹個土豆,壹個胡蘿蔔,壹個西紅柿,適量番茄醬,兩瓣大蒜,兩湯匙面粉和適量鹽。
練習:
1.所有材料切成小塊【大蒜需打碎】,肉塊用熱水燙去血水。
2.用兩勺色拉油爆香大蒜,加入肉和洋蔥,用番茄醬翻炒,即可食用。
3.燒開壹鍋熱水,將所有材料放入沸水中(水必須蓋過所有材料)轉小火,直到胡蘿蔔和土豆變軟。
4.加入壹碗面粉和水,加鹽勾芡調味。
③懶惰的羅宋湯
1.將壹個洋蔥,半個胡蘿蔔,壹個美國芹菜和四分之壹卷心菜切片,用奶油炒至變色。
2.開壹罐紅燒牛肉,放鍋裏,加六碗水。
3.煮至沸騰,加入番茄醬(或第三瓶番茄醬),並酌情加入醋和糖調味。
4.蓋上蓋子燉20到30分鐘。
④正宗的俄羅斯羅宋湯
A.材料:
1.壹個半洋蔥(切成小塊)
2.兩個土豆(切丁)
3.三條胡蘿蔔(切成丁)
4.白菜?(切成小塊)
5.壹盒牛肉/牛筋(丁)
6.三瓣大蒜(切碎)
7 .壹罐西紅柿
8.糊壹罐番茄醬(加入三大杯水,攪拌均勻)
9.鹽、黑胡椒、胡椒粉、小豆蔻和意大利香料。
10.兩湯匙橄欖油
B.實踐;
1.放入大蒜炒香,然後放入牛筋翻炒,再放入洋蔥翻炒至變軟。
2.加入剩下的牛肉,翻炒至變色,再將土豆和胡蘿蔔放入鍋中翻炒。
3.大約三分鐘後,翻炒卷心菜直到變軟。
4.然後把調料、番茄、番茄醬壹起放在鍋裏,小火燉壹個多小時。
等到牛肉變軟煮熟。
(5)羅宋湯的做法:
食材:白菜1,胡蘿蔔2,土豆3,西紅柿4,洋蔥2,芹菜2,牛肉半斤,香腸1(最好是香腸)。
調味;番茄醬1罐,番茄醬1瓶,胡椒粉100g,奶油100g,面粉壹兩粒,油適量,鹽適量,糖適量,備用。
先把牛肉洗幹凈,切成小塊。準備壹個湯鍋,放大半鍋水,將牛肉放入鍋內,用冷水焯壹下,大火燒開,改用小火,用勺子撇去泡沫,小火燜3小時。
然後將蔬菜逐壹洗凈,土豆、胡蘿蔔、西紅柿去皮,白菜切成壹寸長的菱形,土豆切成滾刀塊,胡蘿蔔切片,西紅柿切小塊,洋蔥切絲,芹菜切丁,香腸切片備用。
牛肉湯煮3小時後,取壹口大炒鍋,炒鍋燒熱後放入100克油和100克奶油,油燒熱後放入土豆塊,外炒後放入香腸,炒香後放入其他蔬菜,再放入番茄醬和番茄醬(根據湯汁量盡量多放)。
然後將炒鍋洗凈,晾幹,用小火把它烤幹,將面粉放入炒鍋,反復炒至面粉發熱,顏色發黃,然後趁熱放入湯中,用大勺攪拌均勻。再煮20分鐘,根據個人口味加鹽和糖,加胡椒粉即可食用。
吃全麥面包蘸湯是最美的,這是俄羅斯人的正宗吃法。