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鮮香可口,好吃不增肥,蒜蓉蒸扇貝怎麽做?

花殼其實就是波紋巴非蛤,是我國重要的經濟貝類。它很受歡迎,所以越來越多的人在培育它。它嘗起來非常美味。這種成分我試過很多方法。個人覺得那個花殼不管怎麽做都很好吃。除了煲湯、做米線、炒花殼,還有常見的蒜蓉蒸花殼。方法也很簡單。下面我給大家分享壹下詳細的方法。

準備扇貝半斤,粉絲少許,姜3片,醬油5g,鹽3g,蒜末壹根,蠔油5g,食用油5g,香蔥8g。我說的都是必須的成分。喜歡吃辣的朋友可以撒黑胡椒,盡量不要放辣椒,因為辣椒的味道往往會掩蓋扇貝的鮮味。香菜和香油也很好吃。

先把花甲放在溫水裏撒壹點鹽,泡兩個小時左右吐沙,順便把小蔥切成蔥花,蒜和姜剁成粉。兩個小時後,用手摩擦花甲的氣味,促進其快速吐沙。搓的時候準備壹點溫水,先把粉條泡軟,然後把溫水倒入花甲莓裏反復搓,直到吐沙為止。

洗鍋燒油。油熱後,加入蒜末和姜末。註意油溫,不要太高。姜蒜末不炒香。想起鍋裏的蒜末和姜末,表面金黃時倒入生抽和蠔油,攪拌均勻後關火。

將炸好的壹半醬料鋪在盤底,然後將幹貝和粉條放在上面,再將另壹半醬料鋪在上面,鍋燒開,將有幹貝的菜放在箅子上,蒸三分鐘左右,馬上準備好黑胡椒和蔥花。這時候也要撒上黑胡椒,蓋上鍋蓋,再蒸三分鐘。

個人認為這種食物更適合搭配面條。妳需要提前把面煮好,吃的時候把面放在下面,然後倒入蒸好的蒜和幹貝,翻炒幾下。非常好吃。