第壹，運動員消耗大，吃很重要。
作為壹名滑雪運動員，顧愛玲平時消耗的體能是正常成年女性的兩倍，所以她的基礎代謝本身就遠高於正常女性。這些看似不健康的自律飲食，對運動員來說是無害的。如果顧艾玲在冬奧會上還在節食，她怎麽會有力氣完成賽場上的空中雜技？粽子，煎餃，豬肘子，奶茶，基本都是中國人壹日三餐的享受，更何況美食只是為了吃的快感。
顧愛玲對自己三餐的安排其實很有規律，每天都會保證攝入足夠的能量。四小時四餐只存在於冬奧會期間。顧艾玲接受記者采訪時，記者也問到了她自己的飲食習慣。顧愛玲說，她看慣了身邊很多女生為了追求瘦而限制飲食，甚至沒有精力去跑3、4公裏。這種飲食很不健康。顧愛玲認為，健康的飲食方式是每餐都有主食、蛋白質和蔬菜，這樣才能保持人的健康。
第二，在生長發育期，多吃可以長高。
對於顧愛玲四小時吃四頓飯，很多網友表達了不同的看法。有人說，顧愛玲想吃什麽是她的自由。有人說顧愛玲在比賽的時候吃這些零食，很難得到營養。作為壹個18歲的姑娘，顧愛玲真的還處在成長的階段。這些零食確實很好吃，但並不適合每餐都吃。這些東西基本都是碳水化合物，人體還是需要攝入等量的蛋白質、膳食纖維和脂肪。只有平衡這些元素，才有利於身體的發育和成長。