食材:壹個雞蛋，壹勺蜂蜜，開水就行。
步驟:
1，準備壹個小碗，將雞蛋放入碗中。
2、充分攪拌均勻
3.把剛燒開的開水倒進碗裏。倒水要快，水不要太多，雞蛋水不要太稀。
4、洗好的雞蛋水要冷卻到65度以下，加入蜂蜜(至於需要多少勺蜂蜜，根據喜好調整)可以直接飲用。
最簡單的就是在面包上塗上蜂蜜。這是最簡單直接的。根據自己的口味塗上壹層薄薄的蜂蜜就可以了。多種多樣的享受，這是我最喜歡的。我覺得常溫奶和槐花蜜能很好的提升牛奶的香味，回味無窮，讓我每次都想把杯子舔幹凈。但是媳婦來了，經期壹定會給她壹杯熱牛奶和棗蜜，對身體特別好。蜂蜜豆漿是我們家老兩口的首選。不喜歡自己打漿機打出來的濃濃的豆漿，但總覺得不喜歡。老兩口比較喜歡。
番茄拌蜂蜜，我強烈推薦，做起來非常方便。把蜂蜜倒在番茄塊上。我女兒非常喜歡，尤其是在夏天的早上。吃壹個西紅柿拌蜂蜜很開胃，對皮膚特別好。
飲料:我喜歡在早餐後的中午喝點飲料。這可以用檸檬蜂蜜、百香果蜂蜜、蜂蜜柚子茶等制成。，都是提前準備好放冰箱裏的。使用時，可直接用水飲用。壹次可以用半個月，也很方便。