1.兔肉500克洗凈切塊,放入碗中,加入精鹽、蛋清、濕澱粉拌勻上漿。青椒去蒂籽200克洗凈切條。2.在碗中加入鹽、醬油、味精、濕澱粉和胡椒粉水,制成調味汁。
3.燒熱油鍋,下兔肉丁,下蔥、姜、蒜翻炒,下精鹽、醬油、白糖、花椒水翻炒至入味,下青椒翻炒至入味,加入味精出鍋。
參芪兔湯
做法:1、兔肉500克洗凈,擦幹,上油,炒香。2.將黨參30克、山藥30克、枸杞10克、紅棗5枚(去核)洗凈,與兔肉壹起放入鍋中,用武火煮沸,小火燉2小時,調味。
說明:兔肉味甘微涼,嫩滑可口,能補脾益氣,止渴清熱;這是壹種低膽固醇肉;黨參健脾益氣,促進脾胃運化;山藥藥補脾陰,治口渴,枸杞補腎養血,紅棗益氣養血,調理脾胃,適用於脾胃虛弱或脾胃虛寒的家兔。
功效:益氣健脾,益胃養陰。脾虛氣弱表現為體虛乏力,飲食減少;脾胃陰虛,癥見口渴、口幹、體瘦、尿多。還可用於氣陰兩虛的兒童糖尿病、營養不良。
禁忌:此湯不適用於濕熱過盛、外感發熱者。
綠胡蘿蔔燉兔肉;
具體做法如下:壹只兔子,去皮去內臟,洗凈剩余的血切碎,放入清水中浸泡2至3小時,撈出,用熱水冷卻洗凈備用;將胡蘿蔔洗凈切塊,蔥、姜片放在砂鍋底部,將兔塊放入水中快速燒開,小火燉至熟,將蘿蔔塊放入燉鍋中燉至熟,用鹽、味精、雞粉、香油、胡椒粉調味。
白玉炒兔肉
材料:新鮮兔肉100克。
材料:嫩冬瓜100克,胡蘿蔔10克,姜5克,蔥5克。
調料:色拉油300g(實際用油量15g)、鹽5g、味精2g、糖1g、濕澱粉適量、紹興酒1g、熟雞油1g。
做法:將嫩冬瓜去皮去籽,新鮮兔腿肉切片,胡蘿蔔去皮切片,姜去皮切片,蔥切片,用少許鹽、味精、紹酒、濕澱粉腌制好的兔肉,煮熟後上油。油溫80度時,放入兔肉,泡八小時後倒出。鍋中留油,放入姜片、胡蘿蔔片、冬瓜片,中火炒至近熟,放入兔肉片、蔥片,用鹽、味精、糖炒透,用濕生粉勾芡,倒入熟雞油。
布早兔肉
配料:禿兔1僅重約1000克。
調料:醬油10g,精鹽8g,味精10g,糖25g,辣椒粉2g,紅酒糟50g,香油5g,姜片20g,蔥15g,料酒100g,豬油50g,大米65438。
準備
(1)將幹凈的兔肉切成4大塊,放入沸水鍋中焯去血水,加入清水1000g,精鹽8g,味精5g,料酒25g,姜片10g,蔥片8g,煮熟備用。
(2)在幹鐵鍋的鍋底中間鋪上大米和茶葉,放上壹個圓形的鋼絲網盤(盤底距鍋底約15cm),將兔肉放在鋼絲網盤上,蓋上鍋蓋,蓋上邊緣縫隙,使其不透氣。
(3)、在鍋底中間生火,讓鍋裏的米和茶慢慢燒成煙,熏透兔子塊。當鍋沿縫隙冒出的煙由白變黃時,即可出鍋。
(4)炒鍋中火,將豬油燒熱,將姜片、紅酒糟略炒,倒入兔湯250g,加入醬油、味精、白糖、料酒(75g)加蔥油、辣椒粉燒開,再放入兔肉燉。當鍋裏的湯汁濃稠時,取出抹了香油的兔塊,切成小塊,放在盤子裏。
特性
這道菜取自尤溪西岸的農家做法,加上壹些改良。此菜呈暗紅色,兔肉軟嫩,香味濃郁,山味濃郁,適合佐餐用酒。
豆豉兔餃子
原料:兔肉、豆豉、面粉、姜末、蔥花、精鹽、料酒、調味酒、香油。
做法:①將豆豉兔肉剁碎,加入姜末、蔥花、料酒、味精、精鹽、香油拌勻。
(2)面粉成團,然後搟成薄片,切成片,壹個壹個搟成肉餡,放在鍋裏煮,幹吃或配酸湯。
特點:餡料鹹香,回味悠長。
兔肉火鍋
主料是750克幹凈的兔肉。
輔料:大白菜500克,濕粉絲250克,紹興酒棒25克,鹽10克,姜2片,蔥1根,熟醬油50克,辣醬油50克,鮮湯1000克。
方法:
(1)將兔肉切成4cm見方的塊,放入沸水鍋中焯壹下,用清水洗凈,然後放入炒鍋中,加入1500g清水、蔥、姜片,蓋上鍋蓋,煮開,撇去浮沫,加酒燉至兔肉熟透。
(2)將白菜切成5厘米長的條,放入開水鍋中煮熟後取出。濕粉絲洗凈。
(3)先將白菜和粉條放入熱鍋,再放入煮熟的兔肉塊,倒入兔肉湯。準備鮮肉湯1000g添加。加入鹽和味精,蓋上蓋子,點燃火鍋,燒開。附1醬料熟醬油和辣醬油蘸用。
酸辣兔肉
原料
兔肉300克、料酒20克、大豆油500克(實際用量75克)、澱粉25克、醬油10克、雞蛋50克、香醋25克、精鹽2.5克、蔥白10克、生姜10克、花椒10片。
工作方法
(1)兔肉洗凈,去筋膜,切成8 mm厚的薄片,拍松,冷水浸泡半小時,洗凈,瀝幹水,去血漿,切成長3 cm,寬1.5 cm的薄片;青椒洗凈,去蒂去籽,切塊。
(2)將兔肉切片放入瓷碗中,加入10g料酒、雞蛋、澱粉和少許精鹽,拌勻;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,拍松。
(3)炒鍋燒熱,放入豆油。五成熱時,將漿過的兔肉分兩次放入油中,炸至表面有硬殼,取出,油溫九成熱時,將兔肉切片放入大瓷碗中,放入蔥、姜、花椒,加入少許雞湯、精鹽、香醋、味精、料酒調好味,放入籠中。
(4)湯過濾後,加入雞湯,煮沸,去沫,加入胡椒面、香醋、青椒丁、芝麻、鹽調成酸辣,煮沸,倒入盛有兔肉的碗中。
特性
酥脆的質地,鮮酸的口感,誘人食欲。
桂花兔肉
原材料:
兔肉150g,醋5g,熟花生油50g(實際用量60g),小蘇打2g,精鹽1g,雞蛋50g,料酒10g,澱粉15g,味精1g,面粉5g,蔥5g。
制作:
(1)兔肉用清水浸泡,撈出,晾幹,切成寬2厘米,厚3毫米,長5厘米的大塊,放入瓷碗中,用小蘇打粉在水中浸泡30分鐘,然後用冷水漂洗兩次,用幹凈紗布包好,擠出浮水,用料酒和醬油腌制入味。用面粉,可以得到桂花兔肉的青體。
(2)大蔥和生姜都切成細絲;將雞蛋敲入碗中,加入澱粉打勻,取壹小碗,加入10 ml鮮湯、精鹽、紹興酒、白糖、桂花、味精、香油,拌勻,調成鹹中帶甜的醬。
(3)炒鍋燒熱,放入熟花生油,待炒鍋燒至五成熱時,將兔肉片與面粉均勻地壹張壹張地拖成蛋糊,放入油中炸至金黃色,倒入漏勺中,瀝幹油。
(4)原炒鍋清洗幹凈後,加入熟花生油25g,燒熱,放入蔥絲、姜絲翻炒,倒入炒好的兔肉片,放入調好的醬料中煮熟,翻炒,沿炒鍋倒入醋,翻炒,撒上剩下的香油。
特性
色澤金黃,兔肉鮮嫩,鹹中帶甜,酸甜可口。
土兔肉圓
原材料:
兔肉500克,黃瓜片15克,紫菜幹15克,火腿10克,大白菜100克,銀耳幹50克,松茸50克,雞湯1500毫升,香菜10克,金針。
制作:
(1)兔肉用清水浸泡4小時,去血沫和草腥味,洗凈,去筋膜,雙刀剁成糊狀。
(2)將兔糊放入瓷盆中,加入料酒、雞蛋清、精鹽、香油5g、澱粉,攪拌均勻,制成巖餡。
(3)將餡料混合均勻,擠成3厘米的丸子,放入沸水鍋中焯壹下,撈出,放涼。
(4)將黃瓜和火腿切成象眼片;大白菜限幫,洗凈,切成眼片,開水燙壹下,太涼;將白樺采摘、清洗、切片;將香菜挑選洗凈,切成段;將黃花菜用水浸泡,挑選洗凈,擠出水分,切段;蔥、姜去皮,洗凈切絲;將銀耳采摘、清洗、切片。
(5)砂鍋清洗幹凈後,放入雞湯、蔥姜絲、各種配料、幹海苔、銀耳片,再放入料酒、精鹽、味精,煮開後,調好口味,放入兔肉丸子、松茸片,煮熟後取出主輔料,裝在每個小碗中。
(6)砂鍋裏的原湯撇去泡沫,加入香醋、胡椒面、香油調成酸辣口,放上香菜段,燒開,倒入每個小碗的兔球裏。
特性
湯色乳白色,丸子嫩糯,味道鮮美。
水煮兔腿
原料
兔後腿500克、松子50克、幹辣椒1、大棗50克、醬油25克、熟大豆油500克(實際食用40克)、料酒25克、蔥10克、香油15克、姜片10克、糖10克。
制造工藝
(1)兔子後腿去骨,切成長條,洗凈,拌上醬油,腌制4小時入味。
(2)炒鍋燒熱,倒入熟豆油,燒至三成熱,將兔腿條放入炒鍋,炸至金黃色,倒入漏勺,瀝幹油,倒出剩余的油。
(3)原炒鍋剩余油15g,將蔥段、姜片、蒜頭、大棗、松子、幹辣椒炒香,倒入雞湯,加入兔肉條、辣醬、醬油、白糖、精鹽、味精、料酒,加蓋,小火煮壹小時,挑出蔥、姜、料酒。
(4)吃的時候,每個碗裏放兔肉、棗、松子。
特性
棗汁鮮亮,松子清香,兔肉又甜又辣。