還在為怎麽給孩子做壹頓不好吃的早餐發愁嗎？來看看我們推薦的六種早餐吧。孩子愛吃，有營養。關鍵是節省時間。大概10分鐘就可以上桌了。
熏火腿雞胸肉
周末大餐過後，如果想在開學第壹天早上做壹頓清淡營養的早餐，可以試試雞胸肉配煙熏火腿片。雞胸肉伴隨著熏火腿片的鹹味和水果蔬菜的陪伴，迎接美好的壹天。
雞小胸脯做法:
1.雞胸肉撒上鹽和黑胡椒稍微腌制壹下(可以提前壹晚腌制)；
2.加點澱粉抓勻，然後用幹紙巾吸幹水分；
3.雞胸肉兩面抹油，小火兩面煎。
奶酪全麥吐司配炒雞蛋
吐司其實可以起到很多作用。當妳只有10分鐘做早餐的時候，它不僅是碳水化合物的良好提供者，還是壹個漂亮的容器。愛心炒雞蛋，吐司芝士片，上班族咖啡，學生牛奶，可以大吃壹頓。
油煎滑蛋:
1.在碗裏打三個雞蛋，雞蛋打散均勻，少撒鹽；
2.燒熱鍋，倒入橄欖油；
3.將蛋液倒入鍋中，將溫水與剩余蛋液再次混合後倒入鍋中；
4.在鍋裏翻炒，不要等蛋塊凝固了才關火。
雞蛋餅配雞蛋
孩子最愛的荷包蛋，法式棒配奶油芝士，煎壹片火腿，撒上奇亞籽，還有很多類似的組合，家長可以自由發揮。
荷包蛋做法:
1.先把鍋燒熱，鍋裏什麽都不放，把鍋燒得很燙，加壹點油，放壹點鹽；
2.把雞蛋打入鍋裏。這時候雖然是冷油，但是鍋的溫度很高，馬上改成小火；
3.壹分鐘後，蛋白有些凝固，在雞蛋上灑兩勺熱水，立即蓋上蓋子；
4.繼續小火煎1-2分鐘。
炒雞蛋混合蔬菜湯配葡萄幹面包
這種隨意的炒雞蛋搭配葡萄幹面包和凍幹草莓，還有特別準備的雜蔬菜湯，裏面有胡蘿蔔、玉米白菜和火腿丁，更註重營養和口感的平衡。壹小份，讓早晨充滿活力。
雜蔬菜湯做法:
1.根據自己喜歡的口味準備食材。除了胡蘿蔔、玉米、白菜、火腿丁，還可以準備西紅柿、豆腐、海鮮、西蘭花。
2.水燒開後，加入食材，再加入壹些醬油、醋、鹽、白胡椒粉。再次燒開後，將香油出鍋。
大白菜餃子配哈密瓜和玉米沙拉
水果+臘肉+各種醬料+蔬菜的方法，可以在10分鐘內打造出壹份營養早餐，配壹杯牛奶或者米糊，又幹又稀，口感更順滑。
哈密瓜玉米沙拉:
1.準備壹個幹凈的盤子，把哈密瓜、玉米、小番茄等食材全部倒入；
2.可以搭配醋或者沙拉醬。
烤午餐肉吐司配銀耳湯
用兩片面包加上幾片肉和奶酪以及各種調料做成，有很多種做法。不妨隨意添加壹些常用食材，如芽菜、果蔬或培根片，也可以根據孩子的口味發揮自己的才能。秋天來了，除了做吐司，給孩子煮壹碗銀耳湯滋潤壹下。當然，銀耳湯要提前壹晚煮好，放冰箱裏。
銀耳湯做法:
1.紅棗、枸杞、銀耳、黃糖準備好；
2.將銀耳用溫水浸泡，撕成小花，紅棗、枸杞用水泡發洗凈；
3.鍋裏的水燒開後，放入銀耳，小火燉半小時，煮至銀耳湯粘稠；
4.加入紅棗和枸杞煮十分鐘，再加入黃糖煮至融化。
編輯付德明