沙拉醬準備好了。甜的或鹹的或水果或蔬菜，自己拌就好。
提示:
當然，最簡單的方法是從商場買壹瓶沙拉醬，這樣可以節省很多時間，直接拌入水果即可。如果沙拉醬是酸的，可以按照3: 1左右的比例加壹些煉乳，也就是三份沙拉醬，壹份煉乳。燭光下，白色的沙拉醬，五顏六色的水果，好吃又好看。
例如:
薄荷蔬菜沙拉
它的菜系是浙菜。
特點是清涼可口，含有大量的維生素。
原料
薄荷葉20g，酸奶1瓶，鹽少許，胡椒粉少許，萵筍葉100g，玉米粒15g，黃瓜5g，西紅柿2個，三個辣椒絲少許，雞丁10g。
制造工藝
1.先將薄荷葉切碎，與酸奶、鹽和胡椒混合均勻。
2.將生菜頁放在盤子底部，放壹點玉米粒；加入黃瓜、番茄和辣椒絲。
3.將雞丁翻炒後拌入，用1的方法倒入薄荷酸奶醬。
配料:聖女果、青椒、洋蔥、甜玉米仁、法國香、伊麗莎白瓜、千島汁。
制作:伊麗莎白瓜洗凈切成兩半；青椒、洋蔥洗凈切段；將聖女果洗凈分別放入伊麗莎白甜瓜杯中，用千島汁和法國香裝飾。
海鮮沙拉
材料:300克中等大小的蝦，1墨魚，300克巴非蛤，4個牡蠣，沙拉蔬菜(菊苣，生菜，紅甘藍，紅菊苣)，2湯匙酒，1/4個檸檬，蒜汁。
生產流程:
Step1將去皮的墨魚和蝦用加酒的開水焯壹下，然後將蝦去皮，墨魚切絲。
Step2將巴非蛤用鹽水浸泡去沙後，洗凈，用熱水焯水開殼。牡蠣也是這樣洗，然後焯水。
第三步用冷水清洗蔬菜沙拉，並將其撕成適合入口的碎片。
Step4把各種沙拉蔬菜放在盤子裏，海鮮也不錯。看起來不錯，然後用檸檬裝飾，倒入醬汁。水果沙拉的做法。
配料:蘋果、梨、橙子、香蕉、萵苣葉、沙拉醬、鮮奶油、檸檬汁。
生產方法:
首先將蘋果、梨、橘子、香蕉去皮去籽，切成壹寸長、三分寬的薄片，放入容器中拌勻。萵筍葉洗凈消毒備用。
然後，把生菜葉子放在小盤的底部，把拌好的水果片放在上面。然後把鮮奶油和檸檬汁倒入沙拉醬中拌勻，再倒在水果片上。
水果沙拉準備好了。如果妳這樣怕吃不飽，這裏有壹份美式沙拉，壹定會很飽。
配料:土豆、蘋果、雞肉、芹菜、核桃、萵苣葉、沙拉醬、鮮奶油、糖粉和胡椒。
生產方法:
首先土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，萵筍葉洗凈消毒備用。用刀把糖壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉和芹菜切成壹英寸長的絲，放入容器中，加入胡椒、鮮奶油、糖粉和沙拉醬，攪拌均勻。
最後，把生菜葉子鋪在壹個小碟子裏，把拌好的蘋果沙拉放在上面。撒上核桃即可食用。
水果沙拉(a)
材料:番茄60g，蘋果丁65g，加州葡萄30g，鮮櫻桃20g，草莓15g；
配料酸奶50毫升；
制作:將以上水果放入盤中，澆上酸奶。
特色酸甜，紅色和白色相映成趣。
水果沙拉(b)
材料:菠蘿50克，蘋果50克，獼猴桃50克，香蕉50克，小番茄8個，櫻桃壹些；
配料紅酒1杯，糖少許；
制作1，將菠蘿、蘋果、獼猴桃和香蕉切成方塊，將1分成4份；2.加入糖和紅酒，拌勻腌制1小時，同時放入冰箱；3、1小時，從冰箱裏拿出來，把櫻桃放進去。
特點提神，消暑；紅色、黃色、綠色和白色。
水果沙拉(c)
材料蘋果1個，梨1個，橘子8個，荔枝2個，菠蘿8個，櫻桃2個；
材料:糖1湯匙、白蘭地1湯匙、杏仁碎1茶匙、芹菜粉和鮮奶油。
制作1，將蘋果、梨洗凈，去皮，挖核，切成厚片；橘子都是2個半；荔枝切成小塊；把菠蘿切成厚片。2.將上述原料與芹菜壹起放入瓷盤中，加入糖和白蘭地，拌勻，撒上碎杏仁，擠上奶油花，飾以櫻桃。
小貼士妳可以根據實際情況選擇原料。除了主料，壹般可以用罐頭代替，但壹定要控制水分。
其特點是香味濃郁，有異香。