當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 洋蔥煮熟或油炸後有哪些好吃的吃法?

洋蔥煮熟或油炸後有哪些好吃的吃法?

洋蔥營養價值高,在殺菌、促進消化、降血脂降血壓、補鈣等方面有積極意義。它不僅是壹道菜,還是壹種很好的調味品。我們家吃洋蔥主要有三種方式:

1.掛湯頭:燉牛腩時,用蔥爆炒入湯中,小火慢燉。掛湯頭味道香,牛腩好吃。

2.涼拌:我喜歡涼拌黑木耳和洋蔥,又香又脆又膩。這道涼拌菜是我春節年夜飯去油膩的法寶。

3.用雞蛋和胡蘿蔔炒。這道菜雖然很家常,但也很經典,三種食材,搭配極佳,8元成本,5分鐘完成,超級好吃,家人最愛。

我想和妳分享這個洋蔥胡蘿蔔炒蛋。我相信妳會非常喜歡的。

食譜分享了洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋的配料清單。

雞蛋4個,胡蘿蔔半根,洋蔥半根,小蔥2根,蒜1瓣,姜1片,白糖少許,料酒少許,鹽1克,油適量。

-開始制作-1,蔥、胡蘿蔔切絲,蔥切段,蒜、姜切末。

2.將雞蛋打入碗中,加入少許鹽和料酒,打碎備用。

3、炒鍋入寬油,油溫較高,雞蛋迅速打散,成型後瀝幹油。

4.將底油留在鍋裏,爆香蒜末和姜末。

5.加入胡蘿蔔和洋蔥,翻炒2分鐘。加鹽調味。

6、加少許糖刷新,翻炒至胡蘿蔔變軟,洋蔥變透明。

7.最後加入雞蛋和小蔥,翻炒均勻,關火起鍋。

經濟實惠,好吃,不貴,最家常最好吃。

洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋制作小技巧:1。在蛋液中加入少許料酒,不僅可以去除雞蛋的腥味,還可以使雞蛋變得蓬松。

2.?胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素,胡蘿蔔素是壹種脂溶性維生素,也就是在油中油炸後營養才能完全釋放出來,所以胡蘿蔔是最先煮熟的,所以要充分油炸。

3.?雞蛋是用寬油煎的,油很燙。趕緊把它們攤平定型,雞蛋不會老太久。

4.?這道菜只用鹽調味。喜歡雞精的話可以放壹點雞精,其他的不需要。吃的才是原味。