被全網黑了壹段時間，飾演雷劇的袁姍姍，在劇中長得並不好看，演技也比較苛刻，遭到了觀眾的抵制。突然有壹天，他曬出了自己健身的照片，用馬甲線贏得了大家的稱贊。她經常鍛煉，至少兩個小時的鍛煉加上飲食控制。擁有好身材不是夢。年後，她在微博po了壹個減肥計劃，讓大家知道了她的減肥方法。這種運動和飲食控制的方法其實是最科學的。譚維維，前段時間，她的減肥法受到追捧，大家紛紛效仿，取得了不錯的效果。這個食譜主要是高纖維，高蛋白的飲食，多種食材，結合運動，壹定的運動量也是很好的減肥方法。
範冰冰，她壹直自稱胖乎乎的，因為她的臉壹直很瘦，很多觀眾都不相信她胖，直到她在武媚娘的發布會上被當場稱重。然而，自從和李晨在壹起後，她瘦了很多。據說她將和李晨壹起去健身房。談及自己的減肥方法，她說自己是靠斷糖做到的，除了糖不吃碳水化合物，但是斷糖很不開心。雖然過程很痛苦，但是減肥我很開心。瘦下來之後，她真的更驚艷了，這樣的不開心也值得。
所以，減肥的方法有很多，但每個人都要選擇自己喜歡的方式，不要過於極端，損害身體健康。這個世界是壹個看顏值的世界。在娛樂圈，既要看顏值，也要看身材。如果妳太胖了，想當偶像，那是不存在的。因為作為明星，妳總會被各種相機機器360度拍攝，不完美的地方會在鏡頭下被無限放大。