是豆制品,有的就像壹根大火腿腸。因為它的素食體做到了肉的味道,所以受到了很多素食者的歡迎。
素雞是壹種傳統豆類食品,廣泛分布於我國中南部。用素菜仿肉,口感和味道與原肉難分伯仲,風味獨特。此品是中國中南地區的家常素菜。
素雞是以百葉簾(有些地區也叫千張)為主要原料,卷成圓棍狀,紮緊煮熟,切片抹油,加調料油炸而成的美味。也可以做成魚形、蝦形等各種形狀。味道鹹鮮可口,菜呈暗紅色,形似雞肉,軟而韌,味道鮮美醇厚。
營養分析:
1.素雞富含蛋白質,豆腐蛋白是完全蛋白質,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且營養價值很高。
2.素雞肉中含有的卵磷脂,可以清除附著在血管壁上的膽固醇,防止動脈硬化,預防心血管疾病,保護心臟。
3.還含有多種礦物質補充鈣質,預防缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對兒童和老年人的骨骼生長極為有益。
油皮:豆腐皮富含優質蛋白質,營養價值高;含有大量卵磷脂,可預防心血管疾病,保護心臟;含有多種礦物質,補充鈣質,預防因缺鈣引起的骨質疏松,促進骨骼發育,對兒童和老年人的骨骼生長極為有益。