下面是蒸饅頭的方法。
我們經常在早餐店上看到壹種叫包子的早餐。
準備材料:白面粉1 kg，豬肉餡適量，泡打粉5 g，醬油適量，鹽適量，油適量，蔥姜末適量，雞精適量，五香粉適量，切菜適量。
第壹步，將酵母在適量溫水中融化，放入白面粉中開始揉面，然後蓋上蓋子，放在溫暖的地方開始發酵。
第二步，將拌好的豬肉餡放入油鹽中。將醬油、五香粉和雞精混合均勻，然後加入。切碎的蔬菜。
第三步，將發酵好的面條揉勻，排氣。
第四步，把面粉分成同樣大小的面粉，盡量卷得圓壹點。
第五步，把肉餡放進包子裏，準備包成自己喜歡的樣式。
第六步，第二次把包子放在陰涼的地方醒發。第七步，將包子放入鍋中開始蒸，大概需要20分鐘。
第八步，20分鐘後關火，再蓋兩分鐘，就可以出鍋了。
第九步，這樣美味的包子出現在我們面前。
註意，包子壹定要有二次覺醒。這樣蒸出來的包子味道很好，而且蒸包子的方法很簡單，很容易向大家學習，做起來也很快。
饅頭的價值，饅頭是面粉加水混合發酵而成的面團。無論什麽樣的房子，都含有大量的維生素。
主要功效，有利於消化吸收。
主要成分是鈣、鎂等元素。發酵後的包子味道更好，雖然也作為面食，而且比煎餅面之類的食物更有營養。酵母大大增加了包子的營養價值。酵母是壹種營養豐富的單細胞微生物，除蛋白質外，還含有礦物質和酶。
酵母中含有抗衰老和抗腫瘤的作用，發酵酵母也是壹種很強的抗氧化劑，可以保護肝臟。發酵後可以分解面粉中的植物酸，提高人體對鈣的吸收和利用。