野營準備
珠峰大本營有當地藏民的帳篷，他們可以住在那裏。但由於珠峰大本營海拔較高，需要做好以下準備:
A.可以自己準備睡袋，以防大本營帳篷條件不太好。
b多準備壹些防寒的加厚羽絨服，因為晝夜溫差會大，萬壹感冒生病。
C.準備氧氣罐，防止高反應；準備足夠的幹糧和飲用水。
D.晚上睡覺，做好防風防寒的準備。
如果妳不想住在大本營的帳篷裏，妳也可以在陽湖邊搭起自己的帳篷。但如果壹定要做好以上準備，我建議妳還是住在當地的藏族家庭或者酒店。
徒步旅行準備
對於首次遠足者，建議做好以下準備:
A.身體準備:
A.提前做個體檢和鍛煉，看看自己是否適合徒步旅行。
B.提前學習戶外徒步知識和戶外救生知識，預防徒步過程中的各種突發事件。
C.團隊精神，與同路人合作，合理分工。
B.材料準備:
A.地圖:提前規劃好徒步行程，準備好徒步路線和地圖(做好備份)。
B.衣服:防水透氣的應急衣服是必須的。不要穿牛仔褲，因為汗水和雨水會影響身體運動。準備防寒衣服。選擇耐磨防水透氣的鞋子，根據自己的徒步需求準備好自己需要的鞋子。
食物:可以帶壹些補充能量又不占空間的食物，比如壓縮餅幹、巧克力、牛肉幹等。每天喝足夠的3升水。不建議直接喝野生生水。
住宿:準備睡袋、帳篷等戶外用具。
其他:太陽鏡、帽子、排汗內衣可根據情況選擇。
:基本藥物:
1.抗感冒退熱藥如地葉百膚寧、蕭肅感冒膠囊；
2.提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應產品(氨茶堿有非常顯著的抗精神病作用)；
3.抗菌消炎藥，如阿奇黴素、羅紅黴素、阿莫西林；
4、芬必得、比利通或頭痛粉(緩解高抗頭痛粉更有效)；
5.創可貼、繃帶、止瀉藥。
6.氧氣瓶、氧氣袋、便攜式氧氣瓶。
7.高原反應急的時候可以吃速效救心丸。
個人物品:
塑料袋；瑞士軍刀(或其他工具刀)；打火機、手電筒或頭燈(用於夜間救援和車輛維修照明)；保溫水壺、筷子、飯盒；衛生紙、濕紙巾、毛巾；現金(多壹元零錢可在廟裏捐)；信用卡(西藏自治區最方便的是中國銀行和農業銀行)。
其實不建議去珠峰露營，因為真的很冷，壹般人都受不了。選擇去徒步的，壹是有壹定徒步露營經驗的硬核玩家，二是調整心態。