1.食療的原則是低能量、低嘌呤、低脂肪、低蛋白質、高水分。避免超重和肥胖。合理選擇脂肪、蛋白質和碳水化合物食物，嚴格進行適當的膳食搭配。每天攝入壹定量的各種微量元素、纖維素和維生素。
2.豆類中的嘌呤含量很高。如果真的喜歡吃豆制品，可以選擇精制豆制品，這樣豆類中的很多嘌呤可以溶於水，在加工過程中丟棄。
不要喝醋，相反可以多喝些水等堿性水，加速尿酸的排泄。
平時要多註意鍛煉，改掉不良習慣(如熬夜、過度勞累)，飲食均衡合理，勞逸結合。另外，如果有什麽問題，要去醫院看醫生。
指導意見:
第壹，多吃堿性食物，如海帶、大白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔等蔬果。尿酸在堿性環境中更易溶解，不易沈澱，更容易排出體外。
二、控制高嘌呤食物:各種動物內臟、魚子、蟹黃、貝類、沙丁魚、比目魚、金槍魚、鮑魚、肉類、蝦、豌豆、大豆、扁豆等豆類、蘑菇、蘑菇、啤酒及發酵食品、菠菜、蘆筍等。