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制作豆芽的步驟

很多人不喜歡吃普通的豆芽,淡而無味,身體虛弱的人經常被形容為“豆芽”,這讓壹些人覺得豆芽沒有營養。事實上,豆芽富含維生素C、E、葉綠素等,甚至還有預防腫瘤的作用。

我二姐夫炒的這道豆芽,酸甜爽口。即使是愛吃肉的人也愛不釋手。妳也可以試試(媳婦偷偷跟我說比公公炒的好吃…噓…)

準備食材:豆芽、胡椒粉、料酒、糖、鹽、醋、醬油。

料酒和醋壹樣多,少抽煙。

練習:

1.花椒作為花椒油,料酒以外的配料混合備用。

2.做花椒油,熱鍋倒油,油冒煙。關火,放辣椒(註意不要被油濺到)。第二聲過後,花椒油就做好了,留在鍋裏備用。如果妳抓不到辣椒,妳可以自己做。

3.大火,或者就油,油煙,直接把豆芽倒進去,翻炒。

4.翻炒半分鐘。水出來後,單獨放料酒,翻炒幾下(就幾下)。

5.看汁多壹點,倒入拌好的調料,翻炒幾下,關火。

提示:1。炒菜永遠是火。

2.豆芽從放進鍋裏到拿出來大概需要兩分鐘。

3.註意煮的時間和其他調料不壹樣。

關火後不要長時間放在鍋裏,馬上拿出來。

食品

豆芽、青椒、花椒、蔥、蒜、油、鹽、糖、味精、醋。

工作方法

1,快把豆芽用開水焯壹下,撈出來用冷水泡壹下,撈出來,控水晾幹備用。

2.青椒切絲,蒜切末,洋蔥切末。

3.鍋裏燒熱油,放入花椒炒香,撈出花椒,蔥放入炒鍋。

4、放入豆芽,加鹽、糖、醋翻炒幾下。

5、然後加入青椒和大蒜翻炒片刻,加入味精拌勻出鍋。

豆芽拌粉絲

成分:

豆芽100g,粉絲2張,香菜20g,鹽,醋,醬油,香油。

練習:

1.豆芽洗凈,用開水焯壹下,用冷水泡壹下,瀝幹水分。

2.將粉絲用冷水泡軟,然後切成絲,放入水鍋中焯壹下,再將粉絲和豆芽壹起放入冷水中,加入鹽、醋、醬油和香菜,拌勻,放入盤中,淋上香油。

豆芽炒面

成分:

面條,豆芽,胡蘿蔔,小蔥,鹽,幹辣椒,醬油。

練習:

1,胡蘿蔔切片,辣椒切丁,蔥切丁。

2.鍋裏燒熱油,放入豆芽、胡蘿蔔、辣椒炒香。

3.提前將面條煮至八分熟,倒入翻炒均勻,加點醬油繼續翻炒。

4、加鹽,翻炒2分鐘出鍋。