2.用辣椒炒五花肉(先炒肉，會有壹些油出來。不夠的話再加點，然後放入辣椒，直到有點焦。炸肉的時候記得加壹點糖，調料自己調)
3.炒蘑菇(壹片壹片的)，喜歡肉就加點。
4.西紅柿炒雞蛋(要知道，加點糖會很好吃)
5.炒嫩豆腐，有點焦。可以放點醬油，糖，鹽燜壹下。
6.咖喱土豆+牛肉。(土豆切丁，切成小塊，快速煮熟。牛肉少，切薄點。買咖喱醬，不要粉狀的。如果有像巧克力壹樣的，壹次掰壹個。)(炒土豆丁，或者加點胡蘿蔔丁，加牛肉，炒壹會，加水悶，加水和咖喱塊，味道會更好。記得多加點水。
(還有絲瓜炒雞蛋、洋蔥炒雞蛋、韭菜炒雞蛋、苦瓜炒雞蛋等。，這些都很簡單)
湯來了:
7.蘑菇湯:買幾個蘑菇，切成條狀，買些瘦肉，但要做成小薄片，放在壹起，加點味，放點油，加點生粉或紅薯粉，攪拌均勻備用。切壹些蔥花或芹菜備用。燒開水。當水沸騰時，加入混合的蘑菇和肉。煮熟後，加入蔥花和芹菜。好吧！
8.苦瓜蠔油肉片湯:將幹蠔油用油翻炒，加入苦瓜翻炒片刻，加水，壹直煮。苦瓜應該很軟，蠔油幹的味道也要出來。然後加入混有脫模劑粉末的肉。肉熟了就差不多了。肉煮久了就難吃了。(也可以加入紫菜)
9.海蜇面湯(也可以當主食):買海蜇，洗凈，加香精和生粉攪拌備用。買些蒜苗，不要大蒜，切成蒜花備用。瀝幹水，燒開，放入生蠔和面條(記住，不是米粉，是細長壽面，加了米粉就不好吃了)，煮熟，放入蒜，就ok了。(也可以加點蘑菇或者切片蘑菇。)
10.蛤蜊豆腐湯:這個很簡單，我就不說了。(不需要放味精或者雞精，很甜，放壹點鹽就可以了。)
好吧，冬天打字太多？我的手好冷！
妳可以結合以上食譜，根據自己的喜好，每天做壹兩種，或者加壹種炒蔬菜(妳的最愛)。壹個人做太多很麻煩。
都是我喜歡的食物。不知道合不合妳的口味，但是真的很好吃~
還有很多很多，但是打字員太冷了，所以啊，有問題再問我給妳回答。
最後，希望妳能吃得健康，心情愉快~
突然想起忘記發到妳郵箱了~補發~