夏天吃可以補充維生素，還可以減肥。讓妳的小臉變嫩，小腰變細。原料:青椒、蒜末、姜、鹽、食用油。加入鹽和調料，就可以出鍋了，不用炒太久，會損害口感。
步驟1青椒，又名柿子椒，味甜脆。用手將青椒掰成小塊，用蒜和姜炒羊肝。鍋中加入食用油，倒入蒜末和姜片炒香。。加入鹽和調料，就可以出鍋了，不用炒太久，會損害口感。
第二步:倒入青椒。煎鍋是對稱的，變成綠色。。加入鹽和調料，就可以出鍋了，不用炒太久，會損害口感。我們家經常做，簡單好吃，小朋友都很喜歡。維生素的消化吸收最好。青椒含有維生素和胡蘿蔔素。加工的時候就流行起來，炸的很快。又脆又甜，所以好吃。記得減速。
妳們家喜歡這種柿子椒嗎？妳最喜歡哪種食物？歡迎在留言板留言。感謝您閱讀我的文章。我會每天不斷創新，包括省時省力的早餐，中餐廳，各種中式小吃，蛋糕烘焙。歡迎參觀。。加入鹽和調料，就可以出鍋了，不用炒太久，會損害口感。
喜歡我做的各種家常菜蒸菜就來找我吧~分享~個人收藏~呵護~我還在等妳~ ~青椒中含有維生素P能促進維生素C的消化吸收，即使加熱也不會流出，還有緩解疲勞的作用。夏天吃可以補維生素減肥。