這壹款滋補湯就是我早晨制做的，冬天的早晨，非常適合制做這壹款奶香味香甜的南瓜湯，濕熱甘甜，絲滑易於消化，尤其滋潤腸胃，早晨來壹杯，溫馨全身上下。食物提前準備：南瓜300克
牛乳100mL白砂糖20克鹽3克糯米粉8克300克的南瓜削皮切片，放入盤裏在炒鍋中，維持走紅蒸12min，南瓜徹底酥爛就可以。南瓜用湯勺背碾碎泥，放入20克白砂糖拌勻。將南瓜泥混和100mL牛乳，在多功能料理機裏弄成細致的南瓜泥。
將南瓜泥倒入火鍋，加些許鹽，文火加溫並不斷地拌和，有汽泡逐漸咕嚕咕嚕的情況下添加糯米粉再次拌和約3min，就可以關火盛出。
金瓜家常菜假如妳吃過用南瓜炒的葷菜，壹定會喜歡上這壹味兒，軟中帶香，香甜下飯菜，是相當不錯的壹道快手視頻家常小炒。下午壹小碗羊湯，再去那樣壹份金瓜家常菜，組合白米飯服用，非常好吃又營養成分。
食物提前準備：南瓜300克辣椒大半個蒜3瓣植物油、生抽醬油、鹽作法：300克的南瓜削皮清洗，切割成大小均勻的南瓜條。因為南瓜較為柔軟，能切的粗壹下，假如切割成南瓜絲就徹底炒散開。大半個辣椒清洗切成絲，3瓣蒜切成片預留。
炒菜鍋上放適當植物油，燒開後放入大蒜進行爆香。然後倒入南瓜條，維持文火煸炒勻稱到倒入少量溫開水，蓋蓋子燜2min，然後打開表蓋放入青椒絲，添加壹勺生抽醬油和少量鹽，炒制勻稱後壹分鐘就可以熄火起鍋。
江米酒南瓜圓子湯我與許多小夥伴壹樣，很喜歡喝醪糟雞蛋湯，江米酒也稱米酒，是口味甘甜的保健品，加快血液循環，滋潤人體，尤其適合女性和老人小孩喝。在行為上除開放入雞蛋液。
還適合添加糯米做的小圓子，口味糯糯Q彈的。這類小圓子做下去特別簡單，我常見南瓜、紫薯蒸熟碾碎泥，再混和糯米粉，揉成小圓子，壹次多做壹些冷凍保存，吃的時候隨拿隨用，尤其便捷。
食物提前準備：南瓜100克白砂糖15克糯米粉120克江米酒3炒勺老冰糖少量作法：100克的南瓜削皮切片煮熟，扔掉蒸出的水份，放入15克的白砂糖，拌和成南瓜泥。
添加120克的糯米粉，揉成面團，這壹步要借著南瓜泥濕熱的情況下來制做，那樣糯米粉比較容易捏結團。因為南瓜水分含量不壹樣，因此這兒糯米粉的劑量能夠靈便把握。
然後將南瓜團揉成尺寸均勻的小圓子。火鍋裏倒入3炒勺的江米酒，再添加2炒勺的溫開水，幾小塊老冰糖。維持中文火燒開，然後放入適當南瓜湯圓。2-3min湯圓就可浮上來，這時就能夠關火盛出。