材料:3個橙子和1個胡蘿蔔。
做法:胡蘿蔔洗凈，去頭去尾，切成長條，放入榨汁機中榨出純汁備用。橘子去皮，剝成小花瓣，放入榨汁機榨汁。兩種果汁攪拌均勻後即可飲用。
柑橘類水果富含維生素C，美白效果明顯，是絕佳的美容佳品。但最好是晚上喝，避免柑橘的光敏效應。在準備材料的時候，不要把橘子瓣上的白色纖維去掉，否則妳就無法攝入能夠降低膽固醇的果膠。
玫瑰果茶
材料:新鮮芹菜1，玫瑰幹，橙子1，蜂蜜1湯匙。
做法:橙子洗凈切塊，去皮榨汁備用。芹菜洗凈，切段，放入沸水中焯壹下，榨汁，倒入橙汁中攪拌。將幹玫瑰浸泡在溫水中，撒在果汁中。加入蜂蜜即可食用。
玫瑰花性溫，微酸，能潤膚美白，改善血液循環，消除緊張和疲勞。此茶可作為餐後飲品，幫助消化吸收，促進氣血健康。
獼猴桃菠蘿汁
材料:1個獼猴桃，100克菠蘿，壹些冰塊，50毫升冷開水。
做法:菠蘿切塊榨汁備用。將獼猴桃切成兩半，用勺子挖出果肉，放入榨汁機中，加入菠蘿汁、涼開水和冰塊快速攪拌，即可飲用。
獼猴桃是公認的“維生素C之王”，有助於皮膚愈合，降低膽固醇。和菠蘿壹起喝也能讓妳輕松擁有白皙自然的美膚。
白豹果汁
配料:芹菜、生菜、萵苣、油菜、大白菜、蘋果、橙子、菠蘿、蜂蜜等。
做法:水果洗凈，去皮切塊，蔬菜洗凈切塊，用榨汁機榨汁，加蜂蜜飲用。
這款果蔬汁適合任何膚質和體質的人。堅持飲用，可以獲得神奇的美容健身效果，還有通便除狐臭的功效。
熬夜當天晚餐選擇蔬菜、水果等清淡食物，有助於熬夜時的身體健康。能使人更有活力、對皮膚有益的五種果蔬汁是:
1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜、芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊，用攪拌機打碎，制成營養全面、營養豐富的果蔬汁。
2.香蕉、木瓜、優質酸奶壹起搗爛，營養豐富，可以補充身體所需的大量能量。
3.由兩個獼猴桃、四個橙子和壹個檸檬組成的新鮮果汁，富含維生素C，補充體能，美化容顏。
4.三個柚子去皮榨汁，壹串葡萄掰成葡萄汁，加兩勺蜂蜜，酸酸甜甜。
5.將壹根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷搗碎攪拌在壹起，制成清涼的黃瓜汁，可以解暑，緩解疲勞。