壹、酸菜豆芽的做法
豆芽原料
酸菜50克,豆芽100克,紅辣椒1根,鹽1/2茶匙。
豆芽的做法
1.酸菜洗凈切絲,用清水浸泡約10分鐘,撈出瀝幹備用。
2.豆芽洗凈,去根;紅辣椒洗凈,去皮,去籽切絲;備用。
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入小紅椒,放入酸菜絲和豆芽,翻炒約1分鐘。
二、清爽綠豆芽的做法
食譜介紹:開胃提神
豆芽原料
綠豆芽、蒜苗、幹辣椒、炒花生、柿子醋。
豆芽的做法
綠豆芽洗凈,蒜苗切段,準備少許去皮炒花生。
加入少許油,油熱後加入幹紅辣椒。然後加入綠豆芽,快速翻炒,依次加入鹽、糖、柿子醋和少許炒花生。
最後出鍋時加入蒜苗,整個制作過程只需要2-3分鐘。
豆芽小貼士
快速翻炒即可。
三、炒綠豆芽的做法
菜譜的介紹好吃又脆。
豆芽原料
材料:綠豆芽400克,
輔料:蝦皮25g,香菜10g,
調料:色拉油30g,鹽4g,味精2g,蔥5g,姜5g,亞麻籽油8g。
豆芽的做法
1.將綠豆芽洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,打碎後取出,用冷水過冷,瀝幹水分,放入盤中;
2.蔥切絲,姜切絲;
3.香菜梗洗凈,切成6厘米長的段;
4.將炒鍋放在大火上,用色拉油加熱,將姜絲和蔥絲略炒,然後將焯過的綠豆芽快速翻炒,加入鹽、味精、花椒油、香菜和蝦米調味。
豆芽的食物也類似:
香菜:服用補藥和中藥白術、牡丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
四、辣綠豆芽的做法
豆芽原料
綠豆芽300克,幹辣椒絲少許,香菜少許。1大勺油,1大勺醬油醋,1/2大勺精鹽和味精,10粒胡椒粉,少許香油和蔥絲。
豆芽的做法
1,選擇將綠豆芽洗凈,放入沸水中焯壹會,然後取出瀝幹水分。
2.炒鍋燒熱,加入少許底油,放入花椒粒炒香,撈出,放入蔥絲,煮醋,放入綠豆芽和幹辣椒絲,翻炒片刻,放入精鹽、醬油和味精,翻炒均勻,倒入香油,撒上香菜段,即可食用。
豆芽的特性
脆嫩可口
豆芽小貼士
1,綠豆芽的漂燙時間不宜過長。
2、炒的時候,壹定要快。