沒有研究表明坐月子不能吃柚子，但是任何水果都可以，只要不吃生冷刺激性的。可以常溫食用。柚子還有健胃潤肺、補血、清腸通便的功效，能促進傷口愈合，對敗血癥有很好的輔助作用。但柚子性涼，哺乳期媽媽要適量食用，以免引起寶寶腹瀉。
坐月子吃柚子的好處1。改善產婦口味，保持皮膚水分。相信對於喝慣了油膩湯的孕婦來說，往往食欲不佳，但是新媽媽們為了獲得足夠的奶水，往往會捏著鼻子繼續吃這些，而酸甜的柚子可以很好的改善產婦的口感，尤其是秋冬季節，氣候幹燥，正是吃柚子，保持皮膚水分的好時機。
2、去火，排毒柚子可以去火。估計大部分人都知道，不像橘子上火了。雖然是類似的水果，但是秋冬氣候幹燥特別容易上火。柚子是這個季節非常好的水果。葡萄柚也有利尿作用。小便多了，體內毒素自然就少了。
3、治療產婦輕度感冒咳嗽秋冬季節，正是母嬰感冒的高發季節。平時母嬰容易咳嗽，也有說柚子有消炎祛痰的作用。哺乳期適當吃壹些柚子，可以治療輕度咳嗽。當然，孩子咳嗽需要產婦飲食來改善。對於在這個季節不小心感冒發燒的新媽媽來說，柚子也是壹個很好的退燒方法，因為它有消炎的作用(當然是輕度感冒發燒)。
柚子食譜推薦食譜推薦食譜:柚子雞湯
材料:母雞600克，柚子300克，黃酒10克，紅糖20克。
生產方法
1，柚子洗凈切碎；
2.小母雞宰殺後，去毛，洗內臟；
3.將柚子和小母雞放入鍋中，加入黃酒和紅糖蒸熟。
適用人群:圍產期準媽媽