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勾瓜的食譜

西瓜炒雞蛋

材料:黃瓜200克,雞蛋150克。鹽4g味精2g蔥10g植物油30g。

習題:1,雞蛋打散,加鹽和味精拌勻;2.炒鍋熱油煸炒,將雞蛋放入炒鍋炒熟備用;

3、鍋內熱油,放入蔥花翻炒,鍋內炒香瓜,加鹽調味;4.瓜熟了,加入雞蛋,翻勻出鍋。

蝦和瓜

配料:西瓜、蝦。

操作:

1.西瓜洗凈切片,大蒜切成小塊備用。

2、鍋裏放壹勺油,放蒜,聞到蒜味放西瓜。不要炒蒜。

3、少許鹽,翻炒壹兩分鐘。加入雞精。

4、關火,放蝦。翻炒兩次。

瓜仁狗瓜

配料:主料:西瓜500克。

輔料:瓜子、松子。

調味;鹽、雞精、姜末、蔥花、水澱粉、枸杞泡酒。

練習:

1.西瓜洗凈去皮切片,姜切片,蔥切絲,松子和瓜子炒香。

2.點燃平底鍋,倒入油。油溫三成熱時,將姜片、蔥絲炒香。然後加入西瓜翻炒均勻。加入高湯,然後依次加入鹽和雞精。大火翻炒至西瓜變軟,勾芡,倒入泡好的枸杞,撒上松子和瓜子即可出鍋。

西瓜雞蛋餅

材料:壹杯絲瓜(西葫蘆)1雞蛋加壹個蛋清1-2小勺油,少許鹽,蔥花,少許現磨胡椒粉(可選)。

練習:

1,如果西瓜不是很老,可以把皮保留下來,切開或者搓成細絲;

2.將雞蛋和蛋清放入大碗中,加鹽,倒入西瓜絲和蔥花,攪拌均勻;

3、鍋中放少許油,油七成熱後倒入蛋糊(量為蛋液薄薄的覆蓋鍋底,但瓜絲有3、4 mm厚);小火煎至壹面微金黃,撒上現磨的胡椒粉,翻面;不時用鏟子壓蛋卷,讓水分從瓜裏出來;

4.重復步驟3完成剩余的面糊。

西瓜-參考資料

西瓜雞蛋餅原料:西瓜、雞蛋、雞精、面粉、調料。

制作:1,西瓜去皮,切絲加鹽剎出水分;

2.將切好的西瓜絲擠幹水分,加入雞蛋、雞精、水、面粉做成細胡須;

3.往鍋裏加油。火不要太大。將準備好的面條倒入鍋中,攤成餅。