荷包蛋燜面
所需成分
面條、雞蛋、蔥花、小米辣“步驟”
①出鍋熱油，煎兩個雞蛋備用；②鍋裏留底油，爆香蒜末和小米；③加入兩勺生抽+壹勺老抽+壹勺料酒+兩勺香醋+壹勺蠔油+適量鹽+適量糖+兩碗水，倒入雞蛋燉壹分鐘。
④加入面條，燉三分鐘。湯變濃後撒上蔥花出鍋！
紫色飯團
該地區需要的食物
紫米、糯米、沙拉醬、火腿、肉松、黃瓜、花生、雞蛋“臺階”
①將紫米、糯米提前泡好，定時煮熟備用。
2煎雞蛋、火腿片、午餐肉；黃瓜切絲
③鋪壹層保鮮膜，舀兩勺紫米，壓平，鋪壹層沙拉醬；④鋪壹層黃瓜絲，火腿片，午餐肉，雞蛋，肉松等食材。
⑤鋪壹層紫米，做成飯團。
香蕉吐司的配料
香蕉，烤面包，雞蛋，蜂蜜“步驟”
①碗裏的雞蛋散了。
2面包片的壹面，先刷壹層蛋液；把香蕉片鋪均勻，然後刷壹層蛋液。
③烤箱180度，8分鐘取出；④170度刷壹層蜂蜜，3分鐘就好了~
Ps:刷蜂蜜讓顏色更好看，還能減肥！
鱷梨蛋卷區的配料
蝦，牛油果，雞蛋，洋蔥，番茄，白芝麻和蜂蜜。
“練習步驟”
①醬料:適量鹽+10g醬油+壹勺香醋+壹勺蜂蜜+壹勺橄欖油+適量剁碎的黑胡椒+白芝麻。
②打散兩個雞蛋，攤成煎蛋卷。③將牛油果切丁，壓成泥狀。滴幾滴檸檬汁和黑胡椒，拌勻。
④洋蔥和番茄切丁，蝦仁焯壹下，倒入醬汁拌勻。
⑤將食材依次鋪在蛋卷上，卷起來吃。
松餅水果酸奶“必需成分”
雞蛋、白糖、面粉和牛奶的步驟
①加入低筋面粉120g，蛋黃2個，牛奶120g，細糖25g，鹽少許，攪拌至無顆粒；②蛋清中加入10g白糖，起泡沫。
③將蛋清和面粉混合。
(4)將面糊放入冷鍋，兩面微黃。(5)放上喜歡的水果，倒入酸奶，撒上糖霜，完成！
奶酪烤紅薯
所需成分
紅薯、純牛奶、雞蛋、奶酪“步驟”
(1)紅薯壹個，去皮，蒸熟，壓成泥。
②打1雞蛋，加入50毫升牛奶，攪拌均勻。
③均勻撒壹層芝士碎。
(4)空氣炸鍋，180℃，15分鐘微黃的酥脆芝士，配上奶油紅薯糊，太神奇了！