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哺乳期可以吃魔芋烤鴨嗎?

哺乳期可以吃帶魔芋的烤鴨,但是做菜的時候不要放太多的辣椒,因為辣椒吃多了容易讓孩子上火,而且魔芋要燉三個小時左右再吃,因為生魔芋有毒,這個壹定要註意。哺乳期盡量不要吃鹹辣的食物,因為媽媽的飲食會通過乳汁直接影響到孩子,所以要多吃清淡的食物,多吃水果蔬菜。

魔芋絲燜鴨

概述

烹飪步驟

著名菜單

相關成分

1

將小鴨子洗凈,切塊備用。忘記拍照了,借了上次鹵鴨拍的特寫。同樣的鴨子,今天只用了兩只。生姜切片,韭菜切絲。

2

手指辣椒切成小塊。

美麗的打結魔芋。我沒有打魔芋的結。我在超市買的,不過不難。就在魔芋中間切壹刀,翻幾下。在鍋裏燒水。煮沸後,將魔芋焯兩分鐘。

焯過的魔芋冷水漂備用。

往鍋裏加油。油溫六成熱時,將鴨塊翻炒。等水分蒸發的差不多了,放入姜片翻炒。

翻炒至鴨皮呈金黃色,加入適量豆瓣醬、藤椒、花椒,壹起翻炒,待豆瓣醬香味四溢,花椒在油鍋中微微跳動時,倒入少量生抽色,翻炒幾下,炒的步驟基本相同。

續火,鍋中加水,水開後加入八角、冰糖、白胡椒粉、料酒,調中火,加蓋燜。

當鍋內剩1/3湯時,放入魔芋,轉大火,繼續煮至瀝幹水分。這時候揭開鍋蓋,打開煮,香味散發自如。

鍋裏的水很快變幹,加入切成小塊的辣椒,不斷翻炒,直到汁液完全收幹,油亮亮的。整個燒制過程大概需要30分鐘,因為水鴨比較小。如果是比較大的鴨子,時間要適當延長。

10

撒入小蔥,用味精調味,趁熱食用。

11

魔芋烤鴨。拍完照就把砂鍋燒的很燙,砂鍋裏上的魔芋鴨,最後是燙的。冬天是個不錯的選擇。